时间管理黄金定律 一、要和自己的价值观相吻合 自己一定要确立个人的价值观,假如价值观不明确,你就很难知道什么对自己最重要,当你价值观不明确,时间分配一定不好
时间管理的重点不在于管理时间,而在于如何分配时间
你永远没有时间做每件事,但你永远有时间做对自己来说最重要的事
二、设立明确的目标 成功等于目标,时间管理的目的是让自己在最短时间内实现更多你想要实现的目标;你必须把 4 到 10 个目标写出来,找出一个核心目标,并依次排列重要性,然后依照你的目标设定一些详细的计划,你的关键就是依照计划进行
三、改变自己的想法 美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的讨论发现这样两种对待时间的态度:“这件工作必须完成,它实在讨厌,所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作,但它必须完成,所以我得马上动手,好让自己能早些摆脱它”
当你有了动机,迅速踏出第一步是很重要的
不要想立即推翻自己的整个习惯,只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事
然后,从明早开始,每天都从你的 time list 中选出最不想做的事情先做
四、遵循 20 比 80 定律 生活中肯定会有一些突发和迫不及待要解决的问题,假如你发现自己天天都在处理这些事情,那表示你的时间管理并不理想
成功者花最多时间在做最重要的事,而不是最紧急的事情上,然而一般人都是做紧急但不重要的事
五、安排“不被干扰”时间 每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间
假如你能有一个小时完全不受任何人干扰,把自己关在自己的`空间里面思考或者工作,这一个小时可以抵过你一天的工作效率,甚至有时侯这一小时比你 3 天工作的效率还要好
六、严格规定完成期限 帕金森(cNoarthcoteParkinson)在其所著的《帕金森法则》(Parkinsons Law)中,写下这段话:“你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间