精选训练计划 7 篇精选训练计划范文 7 篇 日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，来为今后的学习制定一份计划
那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢
下面是我为大家编写的训练计划 7 篇，仅供参考，大家一起来看看吧
训练计划 篇 1 一、活动目标: 1、了解篮球运动的意义，知道一些简单的篮球规则
2、对篮球运动产生兴趣，进展跑、运、传、接、投等基本动作技能
3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣
二、教学要点： 熟悉篮球的基本动作技能，弘扬个性
三、活动要求： 进一步熟悉球性和控球能力
四、活动顺序： 1、根据小学生身心特点，增强体质：加强走步、跑步和跳跃的训练，提高体能
2、了解篮球，知道一些简单规则
学会拍球、运球、传球、投球的基本方法和基立、移动的方法
3、移动、持球的方法，进展协调性和控制球的能力
原地、行进间运球
游戏：活动篮筐重点：臂带手腕、指按
难点：手和脚的协调配合
动眼、动耳、动口、动脑、动手
比较、分析、练习
4、初步掌握原地传、接球的方法
单手肩上投篮基本动作技能
单手肩上投篮游戏；活动篮筐 重点：手腕前屈，手法正确
难点：脚蹬、臂伸、翻腕，上、下肢协调
老师讲解、示范，学生模仿投篮练习，体会投篮要领
徒手练习，以一球模仿投篮，体会用力顺序
5、提高掌握综合运用基本技能的能力
重点：熟悉篮球的基本技能，弘扬个性
难点：各种活动的科学创想
老师引领、师生互动、引导体验、创想练习
发表看法，互观、互帮、互学、评价
扩展阅读： 工作计划书怎么写 工作计划是一个单位或团体在一定时期内的工作打算
写工作计划要求简明扼要、具体明确，用词造句必须准确，不能模糊
（一） 工作计划的格式： 1．计划的名称
包括订立计划单位或团体的名称和计划期限两个要素，如“××学校团委 20xx 年工作计划”
2．计划的具体要求
