2013 高考语文拓展阅读：别人都是为你而来什么是投射
这是心理学中很流行的一个名词
“投射”指的是自我身上、内在有的一些特质（小气、嫉妒、懒惰、不守信等），我不承认，或被我压抑了，也有可能是我其实很排斥这种特质，于是我“故意”看不见它们
但是，我可以轻易地在别人身上看到
然后，我会起反应，并且予以谴责
举例来说，我曾经梦到某个人
我的老师在帮我解梦时就问我：“你觉得他有什么特质
”我说：“我觉得他是一个阴险、卑鄙的小人，自私，贪婪
”我真的很不喜欢他，就连看到他的相片，我都会由衷地生出一股厌恶感
他的眼神，尤其令我不舒服
没想到老师说：“这些都是你有的，也就是你的阴影
你投射在他身上，所以你这么讨厌他
”我怎么可能是个阴险、卑鄙的小人呢
自私、贪婪更是我在自己身上最看不到的特质
我从小就耳濡目染，或被我妈耳提面命地说：“不可以做一个阴险、卑鄙的人，自私和贪婪都是很不好的
”因此，我从小就决定，一定不要做这样的人
我们每个人其实都代表一幅太极图，一半黑，一半白
我们一直被教导着要活出白色的一面，黑色的那面就被压制下去了
然而，我们生活在一个二元对立的世界里，有黑有白，有高有低，一面缺失了，另面不可能存在
我们刻意压制黑的那面的结果，会为自己在外面的世界树立很多“敌人”，同时，我们不可能彻底地接纳真实的自己
你的能量有很大一部分会被调去遮盖、闪躲、压制那个你不想看见、不愿接纳的自己（它就是你的阴影，或黑暗面）
但是，当你全然接纳真实的自己时，所有的特质都会在正面的光明中被转化
另外一种情形就是，如果你觉得某人的行为很不顺眼，比如说，说谎欺骗别人，误解别人还理直气壮，或欺善怕恶，你会去批判他
如果你对这些行为特别痛恨，那就表示你曾经也有过这样的行为，虽然表面上你没有察觉到，可某种程度上你是心知肚明的
所以，那份对自己的谴责就会力道加大地转向别人
如何接纳真实的自己呢
