高中语文的学习方法归纳建议 语文是基础训练课程体系中的一门教学科目。从学校开头我们便接触了语文，学习语文，直到我们上高校还是需要学习语文。下面是为大家整理的关于高中语文的学习方法，希望对您有所关怀! 高中语文高效学习方法 1、学习上要有明确的学习方案表。 明确的学习方案表拿到学校的课程表后，就可以模拟课程表支配好每天课余时间学习方案表，用一张完整的作业纸列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量具体地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各支配哪几科学习，最好将星期六晚上或星期天上午设定为一个学习弥补调整时间点，为自己预备一个弥补时间。当然，在接下来的一两天内挤出时间比较好。 2、要保证合理的睡眠时间。 有了保证且合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。 早上尽量不要过早起床，能六点多起床就足够了。早上六点多起床。早晨能低强度熬炼十几分钟,一天精神会特别好,早读一般支配两科朗读、背诵(可侧重支配语文、文、英语科,其它科也可支配读一读),尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间,否则对长时记忆不利。 中午要尽量午睡 40 到 50 分钟左右，但不要睡眠过长时间，这是整个学习过程最重要但最易被同学忽视的环节。 为了能放心午睡和防止午睡过头，最好配个闹钟来提示自己。在家睡不着，可提早到学校，看看一会儿书，然后伏睡半个钟头(冬天伏睡要留意防着凉)。 为什么着重强调中午的午睡要呢?大多数同学在中午没午睡的状况下，下午三点左右人坐着不动易进入浅睡状态，上课留意力简单分散，加上下午三点左右学校时常支配物理、化学、生物、地理等需要动脑思索的科目，因而同学课堂汲取率普遍极低。在课余时间里，自己找出相关内容往往要比别人多两到三倍，而且很难娴熟地运用学问，因此学习效率往往低于其他人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六点到八点这段时间内人又会进入浅睡状态，而这段时间是课外学习时间中规律运算思维高峰期，当人有睡意时，这一高峰期便简单被错过，这对数学、物理、化学、地理等学科学习极为不利。在晚上 6：00~8：00 这段时间内，很简单冲走一两个被试的学习时间，同时也会耽搁规律思维的时间，使 11：00 以后难以入睡，这直接影响到睡眠质量。因此，很多同学在第二天上午 9 点左右就会回到浅浅的睡眠状态，很多学校常常会支配这段时间的数学课，因此数学学习是很脆弱的。恒久...
