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《女人是一场修炼》读书心得体会 《女人是一场修炼》读后感心得 悠季瑜伽掌门人尹岩，她的自传，可以体会到文字功底很强，能感受到北大时期大量阅读内化的实力，流畅的文字到位的表述转达出我很多类似却没有精炼的想法。 比如关于专业，为什么所有人都认为学习了这个专业没有干相关内容的工作，就白学了?很多时候，学习本身就是一个认识，提高，选择的过程，这个过程中无论所学的是什么，总会逐渐渗透入心，影响我们的思维，习惯，最终呈现出来的那个我们就是学习的结果。我说不出那么精炼大气的宣言或道理，但我从来没有认为专业与正在从事的事情会形成矛盾。对我来说，生活中有太多事情是围绕自我兼容的这样的自信的观念也是我所信奉的。 全书中充满了类似这样的自我肯定，满满的高涨情绪和促人意气风发大干一场的正能量。尤其是在记录年轻时的那些篇章，青春飞扬，激情万丈，这是我能想到的形容词，用在她的身上真是很贴切。为她的精彩深深折服。所谓的能力又是什么?能力是充分的准备，清楚准确的发挥，不遗余力的投入。多么清楚简炼的总结。看似简单的三句话，完成起来确实需要长期持久的坚持。我也希望自己成为有能力的人。 对于作者，能力强通篇都能体会到，每个时刻都是精彩的度过，强大清楚的信念是支撑。当她的实际遭遇与信念发生冲突，她幸运的找到了瑜珈。 在她迷茫时遇到了瑜伽，让她对人生的价值更加清楚让她认识到自己想要的生活或者说工作目标是什么，而看似出世的瑜伽修行却在她的眼里更加适合于入世的人们。修行对入世比出世更重要，它能让你对身边的人与事，对企业或自己的生命价值有更清醒的认识，知道该往哪儿走。 在我看来，瑜珈所述的理念应该与中医所谓的天人合一，道法自然相似，让自己能通过身体来达到思想与自然的统一。也许是学习了中医的原因，看到论述瑜珈的时候就有一种熟悉感。也许今后会试着学习瑜珈。 我觉得虽然作者生活的很精彩，但燃烧自己的能量全然为了自己，这没有什么错，只不过她说当初的观念闪现也是因为要给孩子立足之地，所以义无反顾的投入。但是作为交换，是与孩子最宝贵的相处那几年，最初性格习惯确立的那几年，都耽误了。以后想弥补却是很难。身为人母，有感同身受的地方，可是她后来的第二个第三个孩子可以把从前忽略的童年陪伴找回来，我肯定没有这个条件所以她是幸运的。 精炼的语句其实处处都有，假如留意，很多都能产生共鸣：我们喜爱自己的前提常常是别人喜爱你，满意自己的生活...