《老师，您的身体还好吗？》读后有感三篇《老师，您的身体还好吗？》读后有感三篇 【篇一】 学校关爱我们老师，也为丰富我们的暑期生活，工会暑假前给我们发了一本书《老师，您的身体还好吗？》。我利用暑期，看了这本书。 总的来说，这本书很有用，不仅对老师锻炼身体维护健康的身体有指导作用，对其他从事高圧力高节奏职业的人员也有指导作用。 老师是令人艳羡的职业，而不从事这个职业的人，大多认为老师轻松，一天就几节课，还有双休寒暑假。只有从事这份职业之后，才知道这个职业带给老师的除了所谓的“令人艳羡”之外还有哪些。在老师群体中，许多人明显感到焦虑、抑郁。“当了 4 年多老师，我最大的感受是时间越来越紧张。”在某小学任班主任又担着两个班语文课的王老师笑言，“起得比鸡早，睡得比狗晚，面呈菜色，早生华发，心力交瘁，心情压抑。这些都是社会上总结出来的反映老师现实状况的描述，话虽有点难听，但很真实。” 我这几年来最明显的感觉是视力模糊，听力下降，颈椎也常常不舒适，还时常心浮气躁。作为一名老师，假如没有健康合格的体魄，没有平和的心理状态，又如何能胜任学校工作？假如我们老师队伍的整体健康状况令人担忧我们的教育事业又如何能够健康进展？ 我们老师从事着既消耗脑力和体力的工作，又承担着沉重的工作压力，由此带来的健康隐患是多方面的，相当多的老师处于亚健康状态。一项调查显示，目前患有不同程度职业病的老师占老师群体的 34．5％。由于职业的特别性，长期站立授课、伏案批改作业等工作使慢性咽喉炎、静脉曲张、痔疮、颈椎病、呼吸道疾病、亚健康成为困扰老师的六大职业疾病。某地政府老师节期间组织老师进行体检，发现在 1392 名接受体检的老师中，身体完全健康的老师只占受检总数的 2％。也有另一数据，无锡地区人均寿命 82 岁，而老师的比均寿命 59 岁。可见老师群体的身体状况令人堪忧。 既要完成日常工作，又要关怀自己的身体，我们老师更要关注自己的身体状况，抽时间锻炼身体，调整心情。暑假里，在我跟着视频学习《八段锦》，跟着家人学太极坚持每天练习太极，每天散步，以期给自己减压，调整身体，迎接新学期的工作。 【篇二】 看完这本书，我就一直想问问自己：你的身体还好吗？答案是否定的。犹记得，在某一次的竞赛之后，身体出现了各种各样的状况；最害怕的是期末复习阶段，哪怕知道辛苦之后，就会有一个漫长的寒暑假可以休息。在过了肆意的青春之后，身体以肉眼可...
