吉林省长春五中高中语文 如何让自己的课成为‘优质课’教学反思作为一名教师,自然离不开课堂教学。课堂教学是学校工作的中心,也是教育的主渠道，同时，它更是体现和提高教师业务水平的最佳途径。正因如此，任课教师，尤其是青年教师要经常接受校内外领导、同事的听课调研、视导和选拔。于是，汇报课、研究课、示范课、优质课等等应运而生。笔者作为一名资历甚浅的青年教师，在短短几年的教学工作生活中，也经历了各种汇报课、优质课的磨练，并从中不断总结出了一些心得，业务水平亦得以提升。在此，欲将自己的一点拙见提出，与广大青年教师共勉。时间证明：在多数情况下，青年教师精心准 备的‘精品课’都能发挥出自己的真实水平，确可称之为‘优质课’。但也有为数不少的老师并没有达到预期的效果。这其中，除去知识储备，业务素质之外，更多的教师摆在自己的心理战术 上，记得张洁在 《我的四季》一文中曾对自己的过失捶胸顿足，那青年教师如何让自己的优质课亮起来，而不至于湮没无闻呢？首先，我们该找到自己的薄弱点，更确切地说，是心理弱点。青年教师刚刚离开校门，走上教学岗位，满腔热情，总向往海阔天空，能有一番大作为，一味的梦想得到一个好结果，恨不得马上脱颖而出，得到领导的赏识，学生的认可。但正是由于这种求胜心理过急，期望值过高，所以，一开始就给自己背上了一个沉重的包袱，踯躅而行。在这种心理压力下，我们往往刻意的表现自我，‘用一节完美 无缺的课展示自我’似乎是我们最大的愿望。然而，青年教师本身教学经验不足，当接到听课通知后，听说很多领导听课，顿感焦虑、害怕，尤其是期限非常短时，更是担心‘砸锅’，手足无措，开始处于一种紧张、惧怕的心理状态下。听课时，若一切顺利尚可。但假若突发事件来临时，青年教师便头脑失灵，不知如何应对，立马有‘全盘皆输’的想法，以致影响自身水平和创造力的发挥。更有甚者， 会产生‘破罐子破摔’之念。此时的课堂便会变得沉闷 、紊乱，而教师的表情也会顿时转阴，情绪低落，从而导致整堂课的失败。而在心理上，一次的失利让他变得越来越在乎他人的评价，给自己蒙上一层阴影。一旦面对听课者，往往就自惭形秽。长此以往，形成恶性循环，最终使自己处于自己所铺设的阴影之中而不能自拔。那么，青年教师究竟应如何把心里调适到最佳状态，以使自己的课成为真正的优质课呢？首先，应该认真研究自己，学会发现自己的长处，挖掘自己的长处，用自己的优势树立信心。但...
