在物理教学中减轻学生负担尝试学生普遍感到高中物理难懂难学，思想负担较重，怎样才能有效地减轻学生负担呢
我在教学中，做了三点尝试，取得了一定效果
(一)改革考试制度减轻学生精神负担传统的考试形式、内容及其评估方式，对学生精神压力太大
使学生个性得不到发展，特长难以发挥
为了改革这种被动局面，我摸索了一套行之有效的考试方法及评估模式
实行“两种考试并行，三种活动辅助”的新评估模式
两种考试并行，即开卷考试（占 40％）与闭卷考试（占 60％）并行
概念的形成，规律的推导，物理学史实，实验的操作，实践应用等方面进行面试或开卷考试，可以查阅资料，可以相互研讨，最后师生共同讲评，这样面向全体学生，人人积极主动探究，为进一步掌握高层次科学知识打下坚实的基矗而对于开发智力，培养能力，提高思维素质的题目进行闭卷考试，试题要有层次，有梯度，形式新颖不拘一格，同时要有一定的难度，让每个同学在自己的起跑线上，跳一跳，够得着，不论哪种测试，都不用百分制，实行等级制，淡化分数，使同学心悦诚服，欢畅乐学
“三种活动”指的是一章一活动，一编一竞赛，一年一答辨
以此作为检测同学智能的主要途径，通过这些活动，一可增强师生竞争意识；二可充分展现自我；三可加重智能检测比例；四可突出物理知识在实践中的意义
例如在高三学年总复习前，拟定了“高中物理基本思路与方法探讨”的答辨论文题目，同学积极准备，踊跃答辨，取得了良好效果
一位同学从“合成与分解”，“整体与隔离”，“宏观与微观”，“力与运动”，“图象”，“能量守恒与转化”，“潮等几个方面基本完整地总结了高中物理所涉及的思路和方法，为全面复习做好了思想准备工作
（二）优化课堂结构减轻课业负担课堂教学是学生接受知识的主战场，打破“堂上由着老师灌”的局面，实施“四主”，“三同步”的新教学模式
四主是学为主体，教为主导，思为主攻，练为主线，让学生在学习中参与，参与中学习
