盘龙区云波小学心理健康辅导教案第一课时 什么是自制力 教学目标：1 感知了解什么是自制力
2 知道自制力对一个人健康成长的可贵作用，领悟从小培育自制力的重要性
3 产生培育自制力的愿望
教学过程： 一、说说你对自制力的理解
1 谈话导入：（1）说说你最喜爱做什么
（看书、运动
假如学生没有说到“吃”，老师自己说自己是美食家，引导学生到要谈论的话题上来
）（2）出示一些图片：肯德基的食物，商场的冰激淋，果冻，饮料，蛋糕
（用以引起学生的注意，为后面的学习打基础
） A 你们喜爱吃这些吗
B 要是吃饱了以后你会怎么做
C 看着这么多的美味，要是我，即使吃饱了也还是特别的想吃，就再吃一点点，一点点又一点点，真解馋
（引起学生不同的反应，引入正题） 2 播放《可怜的小金鱼》动画片
1）学生谈谈看后的感受
（2）小结：小金鱼贪吃的结果是被撑死了，好可怕的结果
刚才大家也说了感受，那么从这个故事中你能体会出什么呢
（3）讨论：你能把这个贪吃的故事结果引申到别的事情上去吗
这要求人要有什么
（４）条幅作为小结：自制力就是在日常生活、工作和学习中管理自己、控制自己的能力
3 你想知道自己在这方面的表现吗
看看下面的内容，了解一下自己的自制力吧
（1）出示文字幻灯片，学生进行自检
）2）看看自己做得怎么样
想一想这一结果的主要原因是什么呢
问题：你认为自己的自制力怎么样
二、生活体验，领悟自制能力的重要
过渡：简单的说自制力就是自己控制自己、管理自己的能力，那么学习、生活中有没有它是不是一样的呢
我们现在就来看看身边的一个真实的事例
1 听故事《痛心的变化》，边听边思考，然后回答下面的问题：（1）原来的杨希是怎样的
（2）是什么原因让他有如此大的变化
（可能说电子游戏）（3）透过电子游戏的表面现象，你能看出杨希发生如此痛心变化的最终根源是什么吗
