盘龙区云波小学心理健康辅导教案第一课时 什么是自制力 教学目标：1 感知了解什么是自制力。2 知道自制力对一个人健康成长的可贵作用，领悟从小培育自制力的重要性。3 产生培育自制力的愿望。教学过程： 一、说说你对自制力的理解。 1 谈话导入：（1）说说你最喜爱做什么？（看书、运动。。。。。。吃。假如学生没有说到“吃”，老师自己说自己是美食家，引导学生到要谈论的话题上来。）（2）出示一些图片：肯德基的食物，商场的冰激淋，果冻，饮料，蛋糕。。。。。。（用以引起学生的注意，为后面的学习打基础。） A 你们喜爱吃这些吗？B 要是吃饱了以后你会怎么做？C 看着这么多的美味，要是我，即使吃饱了也还是特别的想吃，就再吃一点点，一点点又一点点，真解馋！（引起学生不同的反应，引入正题） 2 播放《可怜的小金鱼》动画片。 1）学生谈谈看后的感受。（2）小结：小金鱼贪吃的结果是被撑死了，好可怕的结果！刚才大家也说了感受，那么从这个故事中你能体会出什么呢？（3）讨论：你能把这个贪吃的故事结果引申到别的事情上去吗？这要求人要有什么？（４）条幅作为小结：自制力就是在日常生活、工作和学习中管理自己、控制自己的能力。3 你想知道自己在这方面的表现吗？看看下面的内容，了解一下自己的自制力吧。（1）出示文字幻灯片，学生进行自检。）2）看看自己做得怎么样？想一想这一结果的主要原因是什么呢？ 问题：你认为自己的自制力怎么样？二、生活体验，领悟自制能力的重要。 过渡：简单的说自制力就是自己控制自己、管理自己的能力，那么学习、生活中有没有它是不是一样的呢？我们现在就来看看身边的一个真实的事例。 1 听故事《痛心的变化》，边听边思考，然后回答下面的问题：（1）原来的杨希是怎样的？现在呢？（2）是什么原因让他有如此大的变化？（可能说电子游戏）（3）透过电子游戏的表面现象，你能看出杨希发生如此痛心变化的最终根源是什么吗？表现在哪里？（4）你在生活中有类似的事情吗？讲一讲你的故事（5）这些事例对你有什么启示？想一想控制自己改变一种习惯会是怎样的过程？有什么体会吗？（可能说出：需要有很强的自制力、开始可以坚持但可能坚持不了多久等等，也可能有成功的例子[可能的话老师要及时调整教学]）2。过渡：杨希的故事让我们痛心的同时，我们就想到了那些有所成绩的人，他们是不是没有自己特别喜爱的东西呢？假如有，当它与工作、学习发生矛盾的时候又是怎样处理的呢？那我...
