篮球运动完整全套教学课件pptx目录contents•篮球运动概述•篮球基本技术•篮球进攻战术•篮球防守战术•篮球规则与裁判法•篮球运动员身体素质训练01篮球运动概述篮球的起源与发展篮球的起源篮球运动起源于19世纪末的美国，由詹姆斯·奈史密斯发明。篮球的发展篮球运动经历了初创期、完善期、普及期、全面提高期等阶段，现已成为全球最受欢迎的体育项目之一。国际篮球赛事奥运会篮球比赛、世界篮球锦标赛、NBA等。集体性、对抗性、转换性、时空性。篮球运动的特点锻炼身体、培养意志品质、提高团队协作能力、增强自信心和自尊心。篮球运动的价值篮球运动的特点与价值标准篮球场地长28米，宽15米，由中线、边线、端线等构成。篮球场地篮球器材场地与器材的维护篮球、篮筐、篮网、计分器等。定期检查场地和器材的完好性，确保比赛和训练的顺利进行。030201篮球运动的场地与器材02篮球基本技术双手胸前传球双手持球于胸前，两肘自然下垂，两腿微屈，身体前倾，目视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出。双手头上传球双手持球举于头上，两肘稍屈，持球手法与双手胸前传球相同。传球时小臂前挥，利用手腕和手指的力量将球传出。单手肩上传球以右手传球为例，右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面近似垂直，左手扶球的左侧。传球时下肢蹬地发力，身体向传球方向转动，同时右手腕前屈内旋，食、中、无名指拨球将球传出。传球技术双手接胸部高度的球接球时两眼注视来球，两臂伸出迎球，手指自然分开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出，两手成一个半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间。双手接低于腰部的球接球时两腿微屈，一脚向来球方向迈出一步，身体前倾，眼睛注视来球，双手向前下方伸出迎球。当手指触球时，双手将球握住并顺势屈肘后引缓冲来球的力量，双手持球于腹前。单手接球以右手为例，接球时右脚向来球方向迈出一步，身体向右侧转动，眼睛注视来球。当手指触球时手臂顺势将球引至右肩前上方或右胸前，左手立即握住球的左侧下方。接球技术原地单手肩上投篮以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球的后下方，左手扶球的左侧。投篮时下肢蹬地发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球的动作将球投出。要点一要点二行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进中接球或运球后做中、近距离投篮时所采用的一种方法。一般多在快攻结束或突破切入篮下时运用。跳起单手肩上投篮简称跳投，它具有突然性强、出球点高的特点。可以与传球、运球突破等技术动作结合运用，在原地、行进中或跳起后投篮均可。跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式。要点三投篮技术010203高运球运球时两腿微屈，上体稍前倾，目平视。以肘关节为轴，前臂自然屈伸，手腕和手指柔和而有力地按拍球的后上方，用指根及指腹部位触球，食指向前。球的落点控制在运球手同侧脚的外侧前方，使球的反弹高度在胸腹之间。低运球两腿应迅速弯曲，重心下降，上体前倾，球的落点在体侧或侧前方，使球反弹的高度在膝部以下。体前变向运球以右手运球为例，当防守者堵截运球路线时体前变向最为有效。运球队员从对手右侧突破时先向对手左侧快速运球对手向左侧移动堵截时再向右侧变向用右手按拍球的右侧上方并靠近身体向对手的右侧运球。运球技术以右脚做中枢脚为例。突破时左脚向左侧前方迈出一小步同时身体左转探肩左脚前脚掌内侧迅速蹬地并向右侧前方跨一大步上体右转探肩重心前移右脚迅速蹬地加速成超越对手。交叉步突破以左脚做中枢脚为例。突破时左脚内侧蹬地右脚迅速向对手左侧方跨出一大步同时上体右转探肩重心前移右脚蹬地加速成超越对手。同侧步突破持球突破技术03篮球进攻战术讲解如何迅速发动快攻，包括抢获后场篮板球、抢断球、掷界外球等时机，以及一传和接应的技巧。快攻的发动与接应分析快攻推进中的传球、运球和突破技术，以及如何选择合适的攻击点和结束方式。推进与结束阶段介绍多人之间的快攻战术配...
