锻炼孩子大脑聪慧的父母心得锻炼大脑的方法很多，而且并不难，比如换只手刷牙、发发呆、玩玩填字游戏、适量运动，一个崭新而聪慧的娃娃就出炉了。吃富含卵磷脂的食物乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃；而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。用手指分辨硬币随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。关掉声音看电视阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容；这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。大声读朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻；阅读文字时，建议需要猎取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。学门外语大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。带孩子尝试绕路走有空的时候可以尝试一下绕路而行，即使迷路也没关系。与孩子一起用左手刷牙大多数人都习惯用右手，右手运动是靠左脑支配的，因此人们平常对左脑使用得比较多；假如有意识地让左手做一些事情，那么对脑来说是一种新的刺激，而且利于开发你们的右脑。喝酸奶益生菌不但对肠胃好，而且还有助于控制焦虑情绪，使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。转移注意力站起身走走、爬爬楼梯、做做深呼吸或伸展运动；或许你已经意识到，在做这些放松的身体活动时你的大脑仍然会继续处理上一个任务，有时甚至还能产生新的想法。1 带孩子去陌生的地方通过体验未知世界，能让大脑空间更加宽阔；去没去过的地方，见没见过的东西，可以使大脑保持新奇的状态。1 教孩子换个角度看问题有些东西即便绞尽脑汁也是想不出来的，你需要尝试从各个角度去观察和思考问题，这样大脑也会越来越灵活；把这个好方法教给孩子吧。1 多咀嚼咀嚼次数越多脑部的血流量增加得也就越多。1 培育管理时间能力科学家在上世纪 80 年代末发明了一种时间管理方式：用简单的厨房定时器给工作设定 25 分钟的时限，时间一到就休息几分钟，这会让你的头脑更为敏捷。1 给孩子制造欢乐孩子之所以能感受到喜悦和愉快，是因为脑内分泌了一种名叫多巴胺的物质，这种物质还能增进神经脑细胞的发育扩展神经网络；当孩子一想起这些令人愉快的目标，Ta 的大脑就会分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。1...
