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PPT 的教学目标培育孩子的合作意识,练习防干扰移动运双球动作
趣味小篮球运球 熟识球性1、熟识球性很重要,实战应用不行少
各项技术的基础,必需首先把握好
2、单双手耍球: 单手控球手感好,指腕用力要协调
技术运用到自如,球围身体各部绕 一、原地运球1、以肩为轴腕放松,两膝微屈体前倾
指腕按压向吸盘,身体护球找接应
2、胳臂弯曲指张开,手如吸盘把球拍
用体或手护住球,眼观六路视野开二、行进间运球1、向前跑动体前倾,按球后上拍不停
利用身体护好球,眼看场上找接应
2、前后运球要急停,降低重心步移动
左右运球巧换手,查找同伴打接应
三、高运球高运球一般在没有防守阻挠的状况下,用于行进快速运球
动作要点:原地运球时,手要掌握球的正上方
行时间运球时,手要掌握球的后侧上方,以肘关节为轴做上下的按拍动作
四、低运球低运球是常用于摆脱防守的一种方法
动作要点:通常在膝关节部位上下按拍球
以腕关节为轴,用手腕的力气按拍
五、体前变相运球动作要点:变向时,用右手拍球的右侧上方,使球弹至左侧前方,同时右腿马上向左侧前方跨步, 右肩前探,左手接着运球前进
六、胯下运球动作要点:如右手胯下运球变向时,应是左脚在前,右手按拍球的右侧上方,使球从两腿之间穿过,右脚向左前方跨出,换手运球突破对手
七、胸前双手传球1、两脚位置前后站,重心落在两脚间
双手持球于胸前,肘部下垂要自然
蹬地伸臂要抖腕,快速精确把球传
2、两脚前后开立站,双手持球于胸前,蹬地伸臂腕子翻,平传对方到胸前
八、原地双手胸前接球1、两手张开半球状,身风光对来球方
主动伸臂迎接球,顺势屈臂引胸前
2、两手半球状,面对来球方
主动伸臂迎,接球引胸旁
幼儿篮球训练嬉戏活动内容小班段:《双手向后传球》g 抱球跑》《我能拍的多》《