幼儿园的“午睡”一直以来都是家长们最有争议和敏感的问题。他们担心孩子睡了午觉后晚上回家不肯早睡;更有家长片面的认为，孩子在幼儿园睡觉容易感冒，甚至有的家长孩子感冒了直接就说是午睡的缘故。这让我们做老师的听了心里很不是味道。《3-6 岁儿童学习与进展指南》明确规定“保证幼儿每天睡 11～12 小时，其中午睡一般应达到 2 小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。”再说，从生理角度来讲午睡有着重要意义，人的一切活动，包括脑力和体力活动，都受大脑皮质的指挥。睡眠以后，呼吸变得深长，心脏也缓慢下来，全身肌肉放松。这时候，疲劳的细胞得到休息，又可从血液里得到新的养分，体力得到恢复。正常人的生理睡眠时间和深度都随年龄、身体状况和季节的不同而不同。一般地说：幼儿园的孩子正是生长发育旺盛的时期，每天就要睡 9——10 个小时才能满足身体健康的需要。因此，幼儿午睡是幼儿园活动中一个举足轻重的活动环节。从医学保健角度分析：幼儿睡眠时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，养和能量的消耗最少，利于恢复疲劳。内分泌系统释放的生长激素比平常增加 3 倍。所以，睡眠好坏直接影响幼儿的生长发育，身体健康，学习情况。根据幼儿的生理，年龄特点，午睡是有益幼儿身心进展的。其实，不管是城镇，还是农村，家长们本身的工作渗透了各行各业。不要说机关事业单位的家长，单说那些三班倒的工人，还有干体力活的家长，为了能按时换班，为了第二天能早起，晚上早早的上床休息是必须的。再说，干体力活的一般都是些粗活，很累人的，都想晚上早点休息。可是，孩子在幼儿园午睡后精力充沛，家长睡意浓浓而孩子却毫无睡意家长意愿上很想自己先睡了，但又不放心孩子一个人在那……这就出现矛盾了。还有的家长为了自己能顺顺利利的做自己的事，就希望孩子早些睡觉不受干扰。这样那样的缘由数不胜数……家长的心意我们能理解，可幼儿教育的原则也不能违反，我们幼儿园只有选择对幼儿身心进展有益的方面来进行操作，家长对幼儿教育的认识以及支持与配合程度有待逐步提高。我个人认为，幼儿园应加大宣传力度，幼儿园的老师们对午睡目标的执行程度也是至关重要的。首先，班级老师要严格执行“午睡制度”。午睡时间是个敏感的问题。家长们总以为老师是因为偷懒而让孩子睡午觉，孩子睡觉了，老师就可以想干嘛就干嘛了。其实不然，我们老师也觉得不午睡反而省事多了，不用帮孩子或教他们穿脱衣裤鞋...
