拓展训练的感想和收获 心得体会只有亲身经历的才是难忘的，只有亲身体验的才是最真实的，只有在这种经历和体验中，才会去思考这些工作、生活中的小问题，展开思维去思考人生。 作为智联队长的我，在其他队员的合作帮助下，带领团队取得了一个又一个胜利，很快乐、很自豪。原本认为不可能完成的项目，队员们齐心协力顺利完成。那些坚持，那些冲锋，那些甘心做基底的男生，那些坚强不嗔娇的女生。让我铭记于心，启迪我珍惜现在，珍惜身边所有的人。 第一个项目是信任背摔，当人站在 1.5 米的跳台上直挺挺的向后倒下的时候，台下的队员会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。通过信任背摔这个项目锻炼了我的心理素养，克服了恐惧。表面上看起来很难得事情，其实并没有想象中的那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的信心和勇气！心理的障碍是最难逾越的。要成为强者，首先挑战自己的恐惧感，当我们破釜沉舟，奋力一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住自己的机会，实现人生的大跨越。 当我站在台下撑起“人床”的时候，从我脑海中闪过一个词“责任”，我既然是“人床”,就应该让我的队员舒舒适服的躺下，平安无事着落； 当我站在台上准备摔下的时候，这时“信任”出现眼前，当我的双手被教官拴住的时候，我知道我已经没有了保障，唯有信任。 只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。 风雨人生路，这条路，或许是我们走过最无助，最恐惧，最不知道方向的一条路。当被蒙上双眼，走下楼梯，穿过废丘，绕过树木，钻过矮木.....迷茫，无助，一双陌生的手牵着，始终不离不弃。 在现实的生活中，是谁引导我们向前走，从没放手？在崎岖坎坷的时候是谁伸出手扶过我们？帮助我们？从此刻懂得感恩，知道珍惜，感谢那些帮助过我们的人，不管结果如何，至少与我们风雨同舟，患难与共，并肩一起走过这条人生路。就像我们队员引用的那句佛语：五百次的回眸，才换来人群中的一次擦身而过。 通过这次户外拓展训练，全面的让我领略了一番，改变了很多原来固有的观点，同时也使我意识到，走出去，才能看到无限天地宽，无论是今后的工作还是生活，突破自己狭隘的圈子，多接触新事物，多沟通，积极融入更宽阔...
