排球单元教案1

《高职体育》课程单元教学设计方案《排球》第一 单元教案头本次课标题：1.排球移动 2.正面双手传球 3.身体素养练习授课班级略上课时间2 课时上课地点略教学目标能力（技能）目标知识目标素养目标1.能运用所学技术进行个人练习或双人配合练习。2.通过教学进展学生自学、自练、自控、自评等自我管理能力和制造思维能力。1.熟练掌握排球准备姿势和移动技术。2.初步掌握传球技术。培 育 学 生 集 体 主 义 精神，增强合作意识与创新意识，让学生体验成功感。能力训练任务1.能完成准备姿势、移动动作的学习。2.能通过学习双手正面传球技术，结合移动进行个人和双人练习。教学重点难点重点： 1.传球手型。2.用力方法——腿、腰、胳膊、手指依次用力。难点：1.手腕放松。2.当来球时，双手要主动去迎球。参考资料张莉莉.有用高职体育教程.2025.8张瑞林主编《大学体育》 山东大学出版社 2025 年 8 月场地器材排球场地 1 个、排球 15 个滨州职业学院教案附页课的部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 及 要 求准备部分15′一、课堂常规1、体育委员整队，报告人数。2、检查着装、人数。3、师生问好4、宣布本课内容、提出要求。5、安排见习生。二、准备活动1、围绕场地慢跑,熟悉球性、球感的持球练习。2、徒手操：（1）头颈运动（2）上肢运动（3）扩胸运动（4）腰部运动（5）腹背运动（6）踢腿运动（7）活动关节、压韧带5′15′各4×8拍一、组织：  二、要求：1、集合快、静、齐。2、精神饱满着装干净。 3、见习生随堂听讲。一、组织：广播操队列。二、教法：老师示范、讲解，学生练习。三、要求：1、仔细听讲，动作正确法律规范。 2、听从口令，积极练习。基本部分70′一、排球：1、学习准备姿势、移动①半蹲准备姿势 ②滑步 ③交叉步 ④跑步 ⑤跨步传球技术的分类:正面双手上手传球、背传球、跳传球、侧传球2、排球（正面双手传球要领）：1）准备姿势：稍蹲姿势，面对来球，双手自然抬起，放松，置于脸前。2）迎 球：当球下降至额前时，蹬地伸膝，伸臂，两手向前上方迎击来球。 3）击 球：击球点在额前上方一球距离处。有利于看准来球和控制传球方向。4）手 型：两手自然张开成半球形，两拇指相对成"一"字型，用拇指内侧、食指全部、中指二、三关节触球。无名指和小指在两侧辅助控制传球方向。50′一、组织：体操队形，如下图：    ...