体育理论基础知识第 1 题:《国家学生体质健康标准》中大学男生 1 ０ 00 米女生 800 米跑得及格标准分别就就是 单项选择 A 都就就是 4 分 3 ０秒B 4 分 334 分 23 秒Ｃ ４分 304 分２ 0 秒D 都就就是 4 分 20 秒 选择结果 (×) 正确答案 B 第 ２ 题:下列哪组锻炼为有氧运动 单项选择 Ａ 健身游爬山等B 投实心举体操等Ｃ ５ 0 米跳立定跳远等D 跳 100 米滑冰等 选择结果 (×) 正确答案 A 第 3 题:对 20 岁左右得年轻人讲,为达到良好得锻炼效果,其运动时心率应控制在什么范围? 单项选择 Ａ 120-160 次/分B 12 ０次以下/分C １６ 0 次以上/分D 随意 选择结果 (×) 正确答案 A 第 4 题:下列哪组练习主要就就是进展下肢力量? 单项选择 Ａ 负重半抓俯卧撑B 卧提杠立定跳远C 快俯立飞推举Ｄ 负重深跨步负重起踵 选择结果 (×) 正确答案 Ｄ 第 5 题:下列哪组食物维生素 C 含量较高？ 单项选择 A 西红土柑桔B 麦牛蔬菜C 鸡白苹果D 胡萝青瘦肉 选择结果 (×) 正确答案 A 第 6 题:运动中和运动后得饮水 , 应以 _______ 为原则。 单项选择 A 少量多次B 多量少次C 少量少次Ｄ 多量多次 选择结果 (×) 正确答案 C 第 ７ 题:体育得娱乐功能,主要就就是为了满足下列哪方面得需要？ 单项选择 A 生存和进展得需要Ｂ 提高生物潜能得需要C 精神和文化生活得需要Ｄ 增强体质得需要 选择结果 (×) 正确答案 C 第 8 题:下列哪项赛跑要求运用站立式起跑? 单项选择 A 400 米B 11 ０栏Ｃ 800 米Ｄ 4×4 ０ 0 米接力 选择结果 (×) 正确答案 C 第 ９ 题:下列哪项运动更容易消耗脂肪? 单项选择 A 散步二十分钟B 游泳十分钟C 200 米快跑 5 次D 慢跑一小时 选择结果 (×) 正确答案 Ｄ 第 １ 0 题:下列哪种说法就就是科学得？ 单项选择 A 生命在于运动,没有运动就没有生命B 赛前做准备活动会消耗体力,影响竞赛发挥C 锻炼身体要遵循常常循序渐因人而异等原则。D 常常参加体育锻炼宁静时心率相比普通人快 选择结果 (×) 正确答案 Ｃ 第 11 题:通常所指得“跑得专门性练习”就就是指 单项选择 A 跨步单腿高抬腿B 小步高抬腿跨步跳C 小步高抬腿后蹬跳Ｄ 小步高抬腿后蹬跑 选择结果 (×) 正确答案 Ｄ 第 12 题:下列关于运动中“极点”得描述哪个就就是错误得？ 单项选择 Ａ “...
