(2 0 1 7—2 0 18 学年)莱州市柞村镇大周家小学第一课时教学目标:运动参加:自己能示范所学得动作并积极主动观察与评价同伴得动作;运动技能:知道篮球运动得常用术语,且能掌握篮球运动中得运球、投篮及传接球得动作技能;身体健康:能从事各种迎面接力跑得练习;教学内容:1、徒手体操2、篮球双手胸前投篮;3、游戏:三人抱腰下蹲跳
课得部分时间教学内容组织教法练习量开始部分2一、值日生整队集合报告人数ﻫ二、师生相互问好三、简单介绍教学计划ﻫ四、宣布教学内容与要求五、安排见习生检查服装成队形××××××××××××××Δ小准备部分6一、慢跑二、定位徒手体操(复习)1、上肢运动(8*4)2、扩胸运动(8*4)3、体侧运动(8*4)4、俯背运动(8*4)一、成四列纵队绕篮球场跑走交替进行四圈
二、组织××××××××××××××××××××××××××××Δ中基本28一、双手胸前投篮动作方法:投篮得准备姿势与一、组织:男女各两组,男生、女生各中篮球教案部分双手胸前传球得准备姿势基本一致,投篮前将球置于胸前,目视球篮,两肘自然下垂,两脚前后或左右开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上
投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,使球通过拇指、食指、中指指端投出
投球出手后,脚跟提起,腿、腰、臂随出球方向自然伸展
动作要点:两肘下垂要自然,双手用力要均摊,手腕外翻指拨球,蹬地伸踝、膝、髋
二、游戏《三人抱腰下蹲跳》准备工作:在场地上画四条半圆形预备线,线前 1、5 米处划一条长一米得起跳线,起跳线前一米处划一条平等于起跳线得直线
游戏方法:将游戏者分成人数相等得四队,各队站成一个半圆形,面对起跳线,游戏前,每队出三名游戏者成纵队抱腰下蹲在起跳线后
听到信号后,立即用下蹲跳得方法跳过前面得横线,按各组到达横线得先后,分别记四、三、二、一分,再进行第二组得竞赛