急性腰扭伤 急性腰扭伤俗称“闪腰岔气”
常因搬运重物、用力过猛或身体滑倒扭闪等情况使腰部得肌肉、韧带、筋膜被过度牵拉，甚至撕裂而发生本病
主要表现 急性腰扭伤时,患者腰部有牵扯或闪挫撕裂得感觉
随后即发生腰部剧烈痛苦，活动受限,腰部僵硬,腰椎棘突旁肌肉痉挛，并有明显压痛
严重者咳嗽、大声说话、喷嚏、甚至出气都可使痛苦加重
民间疗法 （一) 中草药内服疗法: 当归、大黄各２ 0 克,赤芍、续断、骨碎补、桃仁、丹皮各 1 ０克,制乳香、制没药、红花、芒硝各 6 克，水煎分２次服
每日 1 剂
(二) 针刺疗法: 刺肾俞、大肠俞、秩边、腰阳关、环跳、委中、次髎、阿就是穴
耳穴刺腰骶椎、胸椎等区域
（三) 热敷疗法： ① 食盐 2 ５ 0 克,麸子或砂子 500 克,共炒热,装入布袋内,趁热敷在痛苦处
每日 2 次,每次 30 分钟
② 用生香附、石菖蒲、萝卜子各５ 0 克，共研粗末,再与鲜韭菜１ 50 克共捣烂,炒热,洒入白酒少许，布包趁热敷患处
每日 2 次， 每次 30 分钟
(四） 雷火针疗法： 灸秩边、次髎、腰阳关穴及痛苦最剧处
(五） 按摩疗法： 术者用拇指端以较重手法按揉双侧太溪穴 100～２ 00 次,再由轻到重按揉阿就是穴100~2 ００次
再让患者俯卧,两下肢伸直，两上肢自然前伸，术者先用掌面按揉、按压腰部数分钟，以缓解腰部肌肉痉挛
继以拇指按压跗阳穴，力量由轻到重，以患者能忍受为度，同时嘱患者咳嗽数声 (增加腹压），以了解腰痛就是否减轻
最后让患者面对墙壁而立，两腿自然分开，放松腰带,两手前举扶墙,使全身肌肉放松
术者立于患者背后，用两手拇指分别按压肾俞穴,其余手指轻轻扶持患者腰部
然后嘱患者缓缓下蹲，足跟须始终着地
术者也随着病人缓缓下蹲,两手拇指仍用力按压,并有上下滑动得动作
当患者下蹲至大腿与小腿接触后,再缓缓起立，术者也随病人
