大气的组成和受热过程究竟是什么让非洲盛产“飞人”素养①——地理实践力:运用地理知识解释高原反应的原因。如果有机会去高原地区,我们应该如何应对高原反应?【探究提示】随着海拔的增加,空气越来越稀薄,氧气的含量也越来越少,气压也越来越低。应对措施:① 进入高山、高原之前,先进行严格的身体检查,身体适宜才可进入。②循序渐进,先在海拔 2 000 多米的地区适当停留,逐步适应缺氧环境。③初入高山、高原应减少体力活动,严禁剧烈运动,使运动量与呼吸相协调。④注意保温,预防感冒,严禁饮酒,尽量不要冲泡热水澡。素养②——综合思维:虽然有高原反应,但体育训练为什么却钟情于高原?【探究提示】高原地区,地势高,空气稀薄缺氧,在高原训练心肺功能会比在平原地区训练更强,可以最大程度的激发潜能。在平原参加比赛的时候就能够有较大水平的提高。素养③——人地协调观:海拔越高越利于运动员的训练吗?【探究提示】并不是海拔越高,越利于运动员的训练。因为海拔越高,含氧量越低,进行体育训练会危害人体健康甚至危及生命。
