2025 春学生心、理危机排查工作总结今年的寒假仍然是一个特别的寒假，我们仿佛已经能够逐渐适 应疫情下的学习和生活了。为了更好地了解学生在寒假期间的心理 健康状况，为帮助学生解决心理健康问题提供支持，我们开展了心 理调研，采纳了线上和线下问卷调查相结合的方式，得到了共计 XXX 份数据。以下是在本次的心理调查中发现的问题以及应对方法。一、对疫情的担忧在上一学期中，疫情对我们产生了多方面的影响。部分线上学 习和短学期高密度的课程令人感到疲乏与压力剧增，封闭校园限制 了课外活动和实习实践，因此，我们不无理由担心会继续受到疫情 的不良影响。在本次调查中，有超过 70%的同学在不同程度上担心 疫情会继续影响下个学期的学习和生活。针对这一问题，一方面，我们需要重视正视疫情，严格遵守社 区和学校的疫情防控规定，安全返校，在老师的引导下做好下学期 的准备，有序安排学习活动；另一方面，我们也需要有效应对疫情 信息本身带来的焦虑，避开过度关注，可以尝试转移注意力等，让 自己从焦虑、恐慌等弥散的负面情绪中脱离出来。二、学习动力不足在本次调查中，有 42.4%的同学在不同程度上存在学习劲头时高 时低的问题，这本身是学习动力不足的体现。学校学习氛围浓郁， 没有考试的压力、老师的监督和同学的提醒，部分学生表示自己很 难主动投入良好的学习状态。我们可以从以下几个内部因素入手，提高学习动力：1、明确学习目标。很多同学进入大学以来不再明确自己学习的 目的是什么，进而感到迷茫。一个明确的学习目标是我们不断前进 的内在驱动力2、树立自信心。一些同学进入大学以来由于学习方法的不适应 和生活方式的改变等原因，出现学业受挫和颓废感，丧失了学习的 积极性。树立信心，发现自己的优势，扬长避短，及时调整，一切 都来得及！3、兴趣是学习最好的老师。积极挖掘多种学习资源提高学习兴 趣，通过不同媒介刺激多种感官提高学习效率，在爱好与学习间建 立联系，使学习从被动变为主动，提高自己的积极性。4、合理分配学习任务。把自己的学习任务分解成每天能够完成 的单元，并坚持当天的任务当天完成，完成后给自己一定的激励， 不贪多夸大，今日事今日毕，用自己喜爱的方式进行一段时间的记 录，观察自己全部完成任务的次数以及未完成次数，记录下原因， 并引起自身反思。三、自制力薄弱“ 我 每 天 都 告 诉 自 己 23 ： 前 要 睡 觉 ， 可 是 每 天 都 ...
