双减”政策下，家长应该如何应对
孩子的健康成长关乎家庭幸福、民族希望、国家富强
近日，国 家及相关部委连续印发了关于做好减轻义务教育阶段学生作业负担和 校外培训负担（以下简称双减”）以及加强中小学作业、睡眠、手机、 课外读物进校园、体质健康等五项管理”工作的文件，要求各方共同努 力促进学生身心健康和全面进展
为进一步落实双减”和五项管理”规 定，请配合做好相关工作，切实履行家庭教育职责
实施双减”政策，对家长和孩子们的影响是非常大的
根据双减”政策的要求，孩子们的作业量会大大减少，学习压力与 负担也会随之小很多，但是，年纪尚小的孩子缺乏主动学习的能力， 毕竟爱玩是孩子们的天性，而且没有了课外培训，孩子们学习的差距 依旧存在，以前可以通过教育机构或课外培训来缩小孩子们的差距， 现在可能需要家长多多费心
生活中大部分的家庭还是非常普通的，根据不同的家庭条件，会 选择不同的教育方式，这都是根据所能承担的范围做决定的，对于普 通家庭的学生来说，也只有通过好好读书，才能改变自己的命运
国家出台双减”政策就是为了减轻学生们的负担，不能让学生在这 种重压之下学习，目的就是为了让学生们有时间自主的思考
在现实 中，也会有很多自主学习并且成功例子，这些学生也没有把时间都花 在辅导班上，而是尽量自己学习，自己思考，这样才能激发学生们本 身的学习能力和制造能力
一、积极参加学校组织的家庭教育讲座、家长会、家长学堂等活 动，主动学习家庭教育技巧，转变家庭教育观念，形成正确的育人观 和人才观，自觉配合开展双减”和五项管理”工作
二、培育孩子自主学习和时间管理能力，认真观察孩子家庭作业 的完成时长，如孩子完成家庭作业所用时间过长，应及时叫停并向老 师反馈
三、培育孩子良好的睡眠习惯，指导孩子劳逸结合、适度锻炼， 为孩子营造温馨舒适的就寝环境，保障孩子睡眠时间和质量
原则上 小学生每天睡眠时间应达到 1
