XXXX 中学防溺水应急演练方案一、演练目的1、通过本次活动，使学生了解防溺水的有关知识，认 识溺水的危害，进一步提高学生防溺水的自觉性以及识别险 情、紧急避险、遇险逃生、自护自救、抢救溺水人员的能力。2、能够感受生命的可贵，珍爱生命，预防溺水。二、成立防溺水安全演练领导小组组长：XXX副组长：XXX成员：全体中层领导及班主任三、组织准备阶段演练之前，各班组织学生提前学习有关防溺水的知识四、防溺水应急演练时间、地点课间操、操场五、救援器材和设备救生衣（模拟）、救生圈（模拟）、救生船（模拟）、竹竿等 救援材料六、讲解自救与抢救1、溺水致死原因：主要是气管内吸入大量的水阻碍呼吸， 或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、室息死亡。2、症状:水者面部青紫、肿胀、双眼充血，腔鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心 跳停止。3、自救与抢救：当发生溺水时，不熟悉水性时可以采纳 自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水 面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降 到 0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为 1.057 比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动， 而使身体下沉更快。会游泳者，假如发生小腿抽筋，要保持 镇静，实行仰泳位，用手将抽筋腿的脚趾向背侧弯曲，可使 痉挛缓解，然后慢慢游向岸边。(1) 未成年人不能贸然下水施救。未受过专业训练或未 领有救生证的人，切记不要轻易下水救人，会游泳并不代表 你会救人。(2) 若发现有人溺水，应立即拨打 119 或向当地成年人 呼救。(3) 发生溺水事故时，在岸边的人不宜直接下水，最好 的救援方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西。没有救助 设备千万不要徒手下水救人，可就地取材，树木、树藤、枝 干、木块、矿泉瓶都可利用来救人。(4) 抢救溺水者确需入水，须先脱衣解裤，以免被溺水 者缠往而无法脱身。游到溺水者面前约 3 至 5 公尺，先吸大 气潜入水底从溺水者背后施救，一手从落水者前胸申至对 侧下，将其头部紧紧夹在自己的胸前拉出水面，只手划水， 仰泳将其拖向岸边才不致于被对方困住须知当一个人面临 死亡的一瞬间，用劲的力量绝对惊人万一被溺水者缠住，应 速设法摆脱，否则非常危险。假如你状态不佳，不要试图下 水，你最好就是呼救，从而成为陆地英雄。(5)摆脱溺水者的方法：握紧拳头狠狠重击溺水者后脑， 使他昏迷，再拖上岸。4、溺水者被救上岸...
