中考数学考前指导(7 页)Good is good, but better carries it
精益求精，善益求善
概览: ★中考数学考前心理指导★中考数学选择题的解题技巧★中考数学填空题的解题技巧★中考数学压轴题解题技巧中考数学考前心理指导同学们经过紧张而又艰苦的几个月的复习，你们即将走进中考考场
你们已经经历过系统的知识复习，多次法律规范的模拟考试；大家对于自己的成绩都有了一个比较清楚的认识
我们到了这个时候，最重要的不是考虑复习得是否全面，而是问一下自己是否有自信心
通过最后一个阶段的查漏补缺，我们大家的头脑中是否对自己常常出现的问题了然于胸
我将试从以下几个方面说明我们同学在考试中出现的问题，并提供一些对策
一、数学考试前一天确立信心，我一定能考好
考试前一天，最重要的不是考虑复习得是否全面，而是问一下自己是否有自信心
在具备自信心的状态下，可以使学生把现有水平发挥到最佳程度
很多学生平常成绩一般，考试时常能爆冷门，得高分，就是最好的证明
稳定好情绪，避开恶性刺激
考前当夜睡眠充足是十分重要的
许多考生想抓住这“黄金时间”多复习一会，殊不知，考试前夜用牺牲睡眠时间去复习是得不偿失的
假如精神不振，心里就觉得不踏实，到时想控制都很难
只有让脑细胞有机会补充能量，才能在考场上正常地驰骋
二、考前心理1、进行积极的自我暗示
如告诉自己：“我早就准备好了，就盼着有一天和别人一比高低
”“我的付出一定会有回报”、“只要沉住气，就能理想地发挥”，“我怎么又紧张了
”“紧张就紧张吧，一会儿就好了
”2、要学会顺其自然，为所当为
假如你过分地担忧，就会使它在你心理上留下的印迹愈加深刻，症状也会越来越重
反之，若能平静地接受这种现实，顺其自然，就会打破产生该体验的“恶性循环”，使其自然消逝
3、准备好考试用品（圆规直尺与三角板），一般用品要考虑备用品，防止因为这些问题引起自
