中职体育教案(3 页)Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。中职体育《快速跑（三）——途中跑教学内容1.快速跑（三）——途中跑2.游戏：迎面接力重点难点重点：下肢蹬、摆正确动作 难点：上下肢的摆蹬协调配合教学目标1、通过本次课的学习使 85%的学生初步掌握途中跑下肢蹬、摆正确动作方法，15%的学生掌握上下肢的摆蹬协调配合动作方法。2、进展学生的速度、灵敏性、协调性等身体素养，提高学生的快速奔跑能力3.、培育学生勇敢，自信、积极向上的精神，加强同伴之间的互相帮助，友好交往的合作团队精神。顺序教学内容老师活动学生活动组织要求及设计意图时间次数强度准备部分一、课堂常规1、集合整队2、师生问好、检查服装3、宣布本课学习内容及要求4、安排见习生二、热身活动1、队列队形练1、师生问好2、宣布本课学习内容、目标及要求3、安排见习生1、老师口令指挥学生练习2、领学生一起1、回应老师声音洪亮2、认真听老师讲解本节课学习内容及要求3、见习生听从老师统一指挥1、听清老师下达组织：（一）____________________________________________________ 要求：快 静 齐！精神饱满，集中思想意图：使学生能更6'4*81小习2、游戏：抓尾巴3、韵律操：1）上肢运动2）踢腿运动3）腹背运动4）全身运动5）跳跃运动进行游戏3、老师带领学生一起跟谁音乐做韵律操的口令，认真练习。2、积极参加到游戏活动中3、踏准音乐，跟随节拍，充分活动身体快的进入学习状态；预防损害事故发生。组织：散点（二）*** *** ** 要求：注意安全！意图：组织学生活动各关节，做好身、心准备。基本部分一、专项辅助练习；1、原地摆臂 2、原地高抬腿二、学习 50 米快速跑（三）——途中跑动作方法：途中跑需要大腿高抬到与地面一．诱导学生自由结合练习复习原地摆臂、高抬腿二．1、老师做加速跑 完整示范2、利用挂图讲解加速跑的技术动作。一．积极参加原地摆臂和高抬腿练习中，并能够和同伴沟通，找出准确动作。二．1、学生认真观察老师示范的每一个环节2.认真观看图片，认真听讲3、认真利用短跳组织：（一） *** *** *** ****** *** *** *** *** *** *** ****** *** *** ***组织（二）同上要求：动手动脑，注意安全，互相学习，共同进步。20'68中基本部分平行！后蹬腿要全力蹬地！然后快速摆动！双臂要快速有力的摆动，从而带动腿部的频率！上身要略微前倾，跑动中髋关节要保持水平！重点：下肢蹬摆正确动作难点...
