人体穴位图说明(17 页)Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。人体穴位图说明 按摩的通常原则：首先，是按摩后背的脊柱，这是中医的主要运行路线。用缓慢温柔的手法从颈部开始，沿脊柱下行，直到末端。“长”意味着循环无端、长大、旺盛；“强”则是健行不息、充实。这个穴位主治、勃起功能障碍等与肾精相关的病症。 其次，沿脊柱下行，双手划过伴侣的大腿，抵达足部，温柔地轻抚足部，能令对方感受到你全身心的爱意，有些人甚至会因此而获得满足。 在足部有个穴位叫，位于第 1、2 结合部之前的凹陷处。 常常按摩这里，能排解郁闷，让人心平气和，充分放松并享受性带来的欢愉。 还有一个重要的穴位是，位于膝关节下、韧带外侧的凹陷处。具有调理脾胃、补肾壮阳的作用，能治疗男性勃起功能障碍、早泄，女性等症。 此外，用手掌轻轻按摩腹部，以为中心，做环形按摩。所谓，在腹部脐中下 3 寸处。按摩这里具有益气补中、温肾健脾的作用，能治疗男子、早泄以及食欲不振等症。 需要提醒的是，按摩穴位前要做好准备。比如，双方尽量放松，缓慢深呼吸，将意念散发到全身每一部分，用心注意每一次兴奋的细节；按摩时，可以在手上抹些按摩油或婴儿油，帮助润滑。按摩穴位时要由轻到重，直至产生酸胀。常用按摩穴位：志室穴： 寻找此穴位时，通常采纳俯卧的姿势，志室穴位于身体腰部，在第二腰椎棘突下方，左右五厘米处（或左右旁开 3 寸）。指压该穴道，可以影响副肾分泌的与脂肪代谢有关的荷尔蒙，可除去现有脂肪、去除腹部赘肉，腰痛等病都很有效。气海穴；取穴时，可采纳仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐 3/10 的位置，即为此穴。消除腹部赘肉的穴位按摩方法按摩腹部三大穴位 控制食欲消除小腹赘肉 消除腹部赘肉的最有效学穴位如下图： 中脘穴：上，肚脐以上 4 寸，折合 cm 就是 13.3cm；天枢穴：肚脐外 2 寸，即与肚脐平 2 寸处，折合 cm 就是6.65cm；气海于下腹部，上，脐中下 1.5 寸，折合 cm 就是 4.99cm。腹部穴位按摩减肥法可用二指叠按法：即两拇指重叠，按的轻重以手下有脉搏跳动和杯按摩者不感觉痛为宜;波浪式推压法：两手手指并拢，自然伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，似水中的浪花。进行腹部按摩时，最好仰卧于床上，解开衣扣和裤带，腹部只...
