人体穴位图说明(17 页)Good is good, but better carries it
精益求精，善益求善
人体穴位图说明 按摩的通常原则：首先，是按摩后背的脊柱，这是中医的主要运行路线
用缓慢温柔的手法从颈部开始，沿脊柱下行，直到末端
“长”意味着循环无端、长大、旺盛；“强”则是健行不息、充实
这个穴位主治、勃起功能障碍等与肾精相关的病症
其次，沿脊柱下行，双手划过伴侣的大腿，抵达足部，温柔地轻抚足部，能令对方感受到你全身心的爱意，有些人甚至会因此而获得满足
在足部有个穴位叫，位于第 1、2 结合部之前的凹陷处
常常按摩这里，能排解郁闷，让人心平气和，充分放松并享受性带来的欢愉
还有一个重要的穴位是，位于膝关节下、韧带外侧的凹陷处
具有调理脾胃、补肾壮阳的作用，能治疗男性勃起功能障碍、早泄，女性等症
此外，用手掌轻轻按摩腹部，以为中心，做环形按摩
所谓，在腹部脐中下 3 寸处
按摩这里具有益气补中、温肾健脾的作用，能治疗男子、早泄以及食欲不振等症
需要提醒的是，按摩穴位前要做好准备
比如，双方尽量放松，缓慢深呼吸，将意念散发到全身每一部分，用心注意每一次兴奋的细节；按摩时，可以在手上抹些按摩油或婴儿油，帮助润滑
按摩穴位时要由轻到重，直至产生酸胀
常用按摩穴位：志室穴： 寻找此穴位时，通常采纳俯卧的姿势，志室穴位于身体腰部，在第二腰椎棘突下方，左右五厘米处（或左右旁开 3 寸）
指压该穴道，可以影响副肾分泌的与脂肪代谢有关的荷尔蒙，可除去现有脂肪、去除腹部赘肉，腰痛等病都很有效
气海穴；取穴时，可采纳仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐 3/10 的位置，即为此穴
消除腹部赘肉的穴位按摩方法按摩腹部三大穴位 控制食欲消除小腹赘肉 消除腹部赘肉的最有效学穴位如下图： 中脘穴：上，肚脐以上 4 寸，折合 cm
