国旗下讲话预防夏季传染病(1 页)Good is good, but better carries it
精益求精，善益求善
亲爱的老师，同学们：大家早上好
今日我讲话的题目是“讲究卫生，预防夏季传染病”
讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题，但今日在这里再次提起就显得格外的重要和紧急
炎炎夏季的到来
夏季早晚温差较大，正是传染病的多发季节
常见的夏季呼吸道传染病有：流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流行性腮腺炎、猩红热等等
夏季气温高，人们的饮食量和睡眠时间都比其他季节少，人体的水分也比其他季节失去得多，身体抗病能力减弱，极易引起这些疾病
所以，为了预防这些传染病，大家需做到以下预防措施：(一)保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服
打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干
一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”
(二)养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠
眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新奇空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量
每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课，但回教室后切不可贪凉，一个劲儿的猛吹电扇
(三)注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物，少吃冷饮
注意休息，保持充足的睡眠，避开机体免疫力下降
(四)坚决不吃三无食品，这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以在这个非常时期，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入
(五)尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所
(六)注意环境卫生，制造干净的校园环境
我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效
但我们急需改进的是环境卫生的保持
