小学健康心理欢乐成长主持稿(4 页)Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。“”放飞心灵，欢乐成长 小主人广播主持稿一、开场白男：亲爱的老师们、同学们，大家下午好！女：这里是欢乐的天地，这里是知识的海洋。男：世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。女：你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容：你不能控制他人，但你可以控制自己。男：健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。女：欢乐并不是拥有更多，而是懂得享受你已经拥有的。男：今日我们欢聚在此，一起来学习小学生心理健康知识。合：本期广播的主题是：放飞心灵，欢乐同行。下面请听本期内容：1、故事二则：《请不要开错窗》（王楠）、《两只小兔》（ 王亦心）2、心理小讲座——如何控制自己的情绪3、心理健康小测验4、歌曲欣赏《明天，你好》二、经过男：月有阴晴圆缺,人有喜怒哀乐, 这是否意味着我们是情绪的奴隶呢?女：兴趣不同，人们的情绪感受也不会相同。男：下面我想请一个同学来读一读这个故事《请不要开错窗》。故事一（王楠）女：由此可见，即使对于同一件事情，每个人的想法也大不相同啊！你可以改变你的态度来调适你的情绪。男：同学们，在你们的学习生活中假如遇到困难了，你们会怎么样呢？下面来听听故事《两只小兔》看看听了之后你会不会有什么启发呢？故事二（王忆柔）女：我们要像那只逃生的小兔一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。男：生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。女：假如我们有了情绪，就要学会释放。男：现在有请我们班的心理小博士们为大家说说释放坏情绪的办法。1、自我暗示法。（李海洋） 当情绪将爆发的时候，我们可以用这样的话暗示自己：“不能再继续了。”“不要发怒。”“我现在心情很平静。”“我不会发怒的。”这样的自我暗示比别人劝你作用好得多。听着自己心中这样的声音，你的情绪自然就会渐渐缓和，最终把激动的情绪控制好，从而避开与同学的冲突。 跟同学发生冲突，情绪不能控制，在这种时候，我们要善于看准时机，为自己寻找下台的机会。比如，当时假如有好心的同学前来相劝，那我们就可以抓住这个机会，跟自己说：“我可以利用同学的相劝风光地下台了。”这样，将要爆发的情绪自然就会控制。...
