小学生疾病预防安全知识讲座(2 页)Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。 小学生疾病预防安全知识讲座卫生习惯是影响健康的重要因素，不良的卫生习惯可使患病的概率增加。所以要养成良好的卫生习惯一、 春季常见的传染病：春季是细菌、病毒加速繁殖的季节，对我们的小学生来说，春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病（主要有：流行性感冒，手足口、水痘、腮腺炎，麻疹等），另一类是过敏性疾病（主要有荨麻疹，过敏性鼻炎，支气管哮喘等），只要我们在平常能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。 1．我们在平常学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。 2．我们的教室、家里要常常开窗通风以保持空气的新奇，流通。 3.根据气候变化注意增减衣服，避开着凉。 4．、不要偏食和挑食，因为挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。 5．家里的生活用品，和衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒） 6．对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。 7.我们要注意个人卫生早晚洗脸 、早晚刷牙 、饭前便后要洗手 勤洗头 、勤洗澡 勤剪指甲 、不喝生水 、不躺着看书 的习惯 8、写字，看书是，眼和书本的距离是 30—35 厘米。 9 对于过敏体质的小朋友来讲，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、动物羽毛、冷的空气，所以春季要减少户外活动，尽量避开过敏原。二、夏季常见的传染病： 痢疾、伤寒、副伤寒、病毒性肝炎 疟疾、登革热、流行性乙型脑炎等、流行性出血热等。三、为什么夏季容易发生各类传染病？ 夏季天气炎热，各类细菌、病毒生长繁殖快，水及食物、容易受污染，是各类传染病容易发生的主要原因。天气炎热，人的体能消耗量大，喝水多减弱了胃肠功能和抗病能力，易致病。四、疾病预防包括: 1．注意个人卫生和防护。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要洗手。 2 .加强锻炼，增强免疫力。积极参加体育锻炼，每天慢跑、做操，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。3．生活有规律，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。 4．饮食细节要注意。饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物。6．在发...
