心理健康自测量表

心理健康自测量表 每个人都非常关怀自己的健康，无论是心理上的还是生理上的，那么，什么才是心理健康呢？它是指人的内部心理与外部行为和谐、统一，并能良好的适应社会、环境的一种心理状态。它有这样几个指标：对自己有恰当的认识、正视并能接受现实、有良好的人际关系、热爱生活，乐于学习和工作、能协调控制自己的情绪，保持良好的心情、有健全的人格、心理特点要符合年龄特征。 以下题目可以帮助你了解自己的心理健康程度，使你更清楚的认识自己。请你根据自己的实际情况，在选项 A、是，B、无法确定，C、不是，选出和自己最接近的选项，填到后面括号内。KZHQ7。 【测试试题】  1.心情总是闷闷不乐，情绪善变。 （ ）  2.老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐回来看看。 （ ）  3.虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病。 （ ）  4. 容 易 脸 红 ， 害 怕 站 在 高 处 ， 害 怕 当 众 发 言 。 （ ）  5.由于关怀呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。 （ ）  6.每天总是多次洗手，认为公用 xx 不洁，而不敢使用。 （ ）  7.总是担心"这样做是否顺利？"，以致无法放手去做。 （ ）  8.有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法摆脱。（ ）  9.离开家门时，假如不从某只脚开始走，心里总是不安。改变床附近的东西就无法入睡。 （ ）  10.尽管四周的人在欢乐的取闹，自己却觉着没有什么意思。 （ ）  11.外界的东西犹如影子一般朦胧，见到的东西无法清楚的回忆出来。 （ ）  12.总觉着父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很反感或产生强烈的孤独感。 （ ）  13.心中无端的产生"这个世界正趋于灭亡，新的世界即将开始。"的感觉。（ ）  14.总觉着有人在注意、注视自己或追赶自己。 （ ）  15.有时会产生被人左右或事不由己的感觉。 （ ）  16.常自言自语或暗自发笑。 （ ） 17.虽然没人却总觉着有声音，晚上睡觉时总觉着有人进入了房间。 （ ）  18.遭遇失败或与同学不和谐时，会很敏感的觉着"我被人嘲笑"。 （ ）  19.当自己的权利受到侵害时拼死力争。 （ ） 20.当东西丢掉时 ，便不由自主的想到"大概是某某偷去的"，当受到老师的批判时，立即会想到"一定是某某告密的"。 （ ）V65xw。【评分标准】  是...