肩肘倒立模拟课堂教学各位评委(老师),今日我模拟上课得内容就就是水平三小学五年级《技巧:肩肘倒立》,本课就就是肩肘倒立教学单元得第一课次,我预设得课时目标了解肩肘倒立得完整动作,知道肩肘倒立就就是由身体后倒、翻臀、夹肘支撑形成得身体倒置姿势
,8 0%以上得学生能在同伴保护帮助下完成后倒、举腿、夹肘立腰支撑呈肩肘倒立姿势,接下来开始模拟上课
集合(老师做出集合手势)、立正,同学们好
稍息,今日老师带同学们一起挑战,学习一个有难度得技巧动作好吗
声音很响亮,说明同学们很有信心
一、专项辅助练习 同学们,有没有瞧过芭蕾舞
大部分同学都瞧过呀
今日老师就带着大家学一个芭蕾舞得动作好吗
挺胸展髋、脚伸直、脚面绷紧、双手叉腰、手臂后夹
(老师边讲解,边示范动作) 预备姿势很好,现在跟着老师一起左右移动
左嗒嗒,右嗒嗒
(老师示范动作) 大家得学习能力很强,下面老师带大家做几个稍难得动作,请大家坐到垫子上
(老师坐到垫子上) 双脚前伸放平,左手挽到背后手心向外,右手屈臂从肩上绕过、手心向内,两手尽量拉住
(老师边讲解,边示范) 1,2,3,4,5,6,7,8
老师坚持不住了,您们能坚持住吗
太厉害了,我们换个手
1,2,3,4,5,6,7,8
同学们能坚持吗
1——,2——,3——,很好
下面请大家做一下坐位体前屈(老师示范),老师瞧瞧哪些同学得手能碰到自己得脚尖
准备起,1,2,3,4,起
碰到得同学请举手
大部分同学都能碰到了呀,我们再来一次,希望刚才没碰到得同学要努力哟
1,2,3,4,起
请第一次没碰到,第二次碰到得同学举手
六个,不错,还没碰到得同学老师希望您们在家里多练习
接下去,请大家平躺在垫子上,听老师得口令依次举起大家得左右腿
预备,先左腿,1,2,3,4,5,6,7,8
换右腿,1,2,3,4,5,6,7,8
O k,做得很好
接下来,请大家在垫子上,用自