2025 年初中二年级上学期体育单元教学计划范文 2025 年初中二年级上学期体育单元教学规划范文 本文简介： 跳动技术的根底学问。跳动运动包括哪些工程？ 2、最早兴起的跳高姿态是什么姿态？ 3、跳远技术是由哪几局部组成的？ 田 径 一、跑 通过学习途中跑和弯道跑，逐步把握耐久跑的根本学问与根本技术；进展速度、耐力、灵敏、协调等身体素养；培育吃苦耐劳、克制困难、勇往直前等良好品质。 1： a、弓 2025 年初中二年级上学期体育单元教学规划范文 本文内容： 跳动技术的根底学问。 跳动运动包括哪些工程？ 2、最早兴起的跳高姿态是什么姿态？ 3、跳远技术是由哪几局部组成的？ 田 径 一、跑 通过学习途中跑和弯道跑，逐步把握耐久跑的根本学问与根本技术；进展速度、耐力、灵敏、协调等身体素养；培育吃苦耐劳、克制困难、勇往直前等良好品质。 1： a、弓箭步走路 20 米 2 b：高抬腿跑 10---15 米 2 c：30---50 米加速跑 d：嬉戏：听数找朋友。 2： a：学习站立式起跑。 b：变速跑：男 1000 米，女士 800米跑。 3： a：学习站立式起跑， b：学习弯道跑技术。 4： a：50 米（2---4）次 b：越野跑 1200---18000 米。 5： a：圆周跳绳接力练习。 b ：计时跑男 1000 米，女 800米。 6：考核：男：1000 米；女：800 米。 一、 跳动 通过各种练习根本把握蹲踞式跳远技术；进展弹跳素养，提高跳动力量。 a：学习蹲踞式跳远。 2、 腾空步 练习。 3：复习 腾空步 技术。 4：学测步点；蹲踞式跳远练习。 5：复习蹲踞式跳远。 6：考核：蹲踞式跳远。 三、投掷 学习原地推铅球技术，通过练习初步了解原地推铅球的动作要领；进展力气、灵敏等身体素养。 学习原地推铅球（以右手为例）。 2、原地对实心球。 3、a：双脚跳动练习。 b：推铅球。 4、a：双人跳起移动练习。 b：推铅球练习。 5、考核：原地推铅球。 四、体操：支撑跳动。 通过支撑跳动动作的练习，主要提高支撑跳动根本力量，把握支撑跳动的方法，学会爱护与帮忙，根本把握屈腿腾越动作技术，进展踏跳力量。 a：踏跳、推手练习。 b：单手推墙练习。 2、a：跳上成蹲撑，向前挺身跳下。 b：蹲撑、抱腿、挺身跳。 3、跳上成跪撑挺身跳下。 4、a：复习（同上）。 b：助跑练习。 5、屈腿腾越跳箱。 6、复习（同上） 7、考核：屈腿腾越跳箱。 五、篮球 学习行进间体前变向运球，原地单手肩上传、接球...
