201*年第 17 个世界睡眠日活动方案 201*年世界睡眠日的中国主题为“安康睡眠远离慢病”，希望能引起大家对睡眠问题的重视。下面是我为大家带来的活动方案，一起来看看吧。 201*年第 17 个世界睡眠日活动方案【篇 1】 一、活动主题： 提高睡眠质量，关爱亲人安康 二、活动目的： 向全校同学宣传世界睡眠日，提高对睡眠重要性的认 识，呼吁大家合理安排时间，养成良好的生活习惯，保证每天的睡眠时间;呼吁同学们对中老年人身体安康的关注，提示大家多关爱自己的父母。 三、活动背景：为唤起全体同学对睡眠重要性的熟悉，2025 年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和安康规划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天 3 月 21 日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春是由于季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。 2025 年中国睡眠讨论会把“世界睡眠日”正式引入中国。 3 月 21 日是“世界睡眠日”，今年主题是“良好睡眠、安康人生”，据报导，在重重压力下，我国一些高校毕业生睡眠却遭受危机。狐网近期发起的“3.21 睡眠日”调查中，25%参加网友每天睡眠缺乏 7小时，66%网友睡觉时会常常作梦。参加调查者有 51%是年龄在 20 岁到30 岁的年轻人。 报导说，睡眠缺乏和其他睡眠障碍对于身体的危害在各地早已不是新闻。城市失眠人口增多、白领计算机工程精英猝死、疲乏驾驶引发车祸等大事，证明睡眠安康已成为不容无视的公众问题。 2025 年国际世界睡眠日活动主题为“关爱中老年人睡眠安康”，我们这次活动的主题则定为“提高睡眠质量，关爱亲人安康”，由于大学生所处的社会背景，自己的父母大多是中年人，甚至是老年人。我们这次举办世界睡眠日活动的意义，不仅仅在于想同学们宣传世界睡眠日，同时也向大家呼吁对中老年人身体安康的关注，提示大家多关爱自己的父母。 四、活动预备： 1、3 月 19 日之前，计算机学院心理自助中心宣教部做一块宣传睡眠日的展板(介绍计算机学院和理学院的心理流淌站);理学院心理自助中心做一块展板(介绍世界睡眠日) 2、3 月 13 日之前，由计算机学院心理自助中心团辅部拟定宣传单，并打印出来(300 张);在 3 月 14 日张贴在各宿舍楼及食堂宣传板。 3、3 月 19 日前，由理学院心理自助中心制作主题为“良好睡眠，安康人生”的条幅。 4、3 月 1...
