基础部田径运动会运动员培训策划书范文

根底部田径运动会运发动培训筹划书范文一、 主办单位：根底部团总支学生会 二、 承办单位：根底部团总支学生会文体部 三、 培训对象：根底部全体运发动 四、 培训时间： xx 年 3 月 11 日－xx 年 4 月 10 日 每周按排两次课，每次课上 1 小时〔1 节课〕，中途可以适当休息 5 分钟。〔注：共有九次集体训练时间，分别是 3 月 11 号、13 号、18 号、20 号、25 号、27 号，4 月 1 号、3 号、8 号〕 第一次：每周星期二 下午 15：40－16:40 第二次：每周星期四 下午 15：40－16:40 五、 培训地点： 学校塑胶操场 六、 培训目的： 1. 锻炼身体，让运发动更健康、更强壮。 2. 锻炼运发动的毅力和忍耐力。 3. 锻炼运发动的纪律性和做事的执行力。 4. 愉悦心情，让运发动提前融入竞赛场景，学会缓解紧张气氛。 七、 培训任务： 根据运发动的素养需求，对根底部全体运发动进行短期体能训练。 八、 培训内容： 第一局部是个人径赛训练，包括：短跑 100 米、200 米、400 米，中长跑800 米，长跑 1000 米。主要是起跑反响速度和耐力的训练。 第二局部是个人田赛训练，包括：铅球、跳高、跳远、三级跳远。主要是竞赛技巧和体能的训练。 第三局部是各班级 4×100 米接力赛训练，主要是反响速度、交接棒方法、冲刺能力训练。 九、 培训安排： 教练员：XXX 联系电话：138****8402 全体运发动分为径赛组和田赛组，由根底部学生会文体部相关负责人负责组织训练，如下： 姓名 班级 训练对象 训练工程 联系电话 XXX xx 级 1 班 径赛组 径赛类 150****7219 XXX xx 级 1 班 田赛组 田赛类 188****1781 十、 培训要求： 1. 各班运发动都能准时参加 2. 运发动尽量穿适合运动训练的服装 3. 各运发动能配合文体部相关负责人完成此次训练活动 十一、 培训准备： 1. 要提前向体育器材保管室的老师申请借器材 2. 要提前通知运发动做好训练的准备 3. 要把工作明确分配到相关负责人手中 十二、 活动开展： 1. 径赛类，由径赛组负责人 XXX，负责开展相关训练活动。 2. 田径类，由田赛组负责人 XXX，负责开展相关训练活动。 备注： 1. 平安问题：由文体部成员按排好参加此次训练的秩序，时刻关注运发动的身体素养和平安情况。训练期间，运发动之间要相互理解，互相帮助。 2. 卫生问题：活动结束后，各运发动将自己制造的垃圾统一扔进学校指定的垃圾箱内。 3. 关于训练期间，饮水问题，由 xx 级医用电子仪器与维护 1 班体育委员XXX 负责。 撰写时间：xx 年 3 月 5 日 文体部