义务教育课程标准实验教科书 体育学案 单位： 姓名： 日期： 体育教案水平： 四 授课班级：七 授课老师： 上课人数：教学内容快速跑课型新授课教学目标1、认知目标：对快速跑形成一个正确技术概念表象，并掌握快速奔跑的方法。2、技能目标：使 70%的学生能够掌握快速跑动作要点的基础上进展协调及灵敏能力；同时培育制造思维能力和快速反应能力。3、情感目标：培育学生强里的竞争意识和坚韧拼搏精神。重点难点重点：掌握快速奔跑的方法难点：自然放松跑课的结构课 的 内 容运动负荷组织教法及教学要求授课人调整时间次数准备部分1、 整队。2、明确目标内容。3、游戏：警察与小偷2141． 老 师 提 前 到场 地 并 检 查场地器械。2． 接 受 体 育 委员 报 数 ， 向学生问好。3、老师语言提示导入本课内容。要求：快、静、齐1、复习站立式起跑2、培育竞争意识和责任感3、不同数字组合进展快速反应能力基本部分1、不摆臂的走跑与摆臂的走跑的练习2、直腿走、跑与积极摆腿蹬地走跑的练习3、提出问题：如何跑的更快？4、进展快速跑的练习方法5、归纳要点： 快、大、直、 扒、前、送30语言提示：1、积 极 摆 臂 跑与不积极摆臂跑 有 什 么 不同？2、积 极 摆 腿 蹬地与不积极摆腿蹬地有什么不同？练习方法：1、学生分道听哨声练习2、练 中 思 考 问题1、讲解示范原地高抬腿跑逐渐过度到行进间跑弓箭步交换腿跳2、摆 臂 练 习 语言提示：你想跑的更快吗？1、典型学生示范2、反思归纳结束部分1、游戏：走跑接力快速跑30 米惯性跑 15 米垫步高抬腿走 45 米接力2、总结3、布置作业4、收器材5老师示范语言提示：少用力、放松1、安全且遵守规则2、进一步巩固放松摆臂、摆腿场地器材接力棒 4 个标志杆 8 个估 计 心 率 130--140 次/分运 动 密 度 40%--50%课后小结
