爱眼护眼获奖演讲稿（通用 5 篇） 各位老师、同学： 上午好！ 大家好： 如今社会上许多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不便利，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，爱护好我们的眼睛。 首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。而且还要留意电视有的屏道模糊不清，千万别看。电脑动漫嬉戏颜色鲜亮、变化快，更简单损害眼睛，尽量不玩。 写作业时，留意姿态，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。假如能够常常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。 现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到损害。试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，由于抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢？我认为做家长的也要留意这一点。你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想方法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。 同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不便利，所以，让我们一起爱护好我们的眼睛吧。 我的演讲完毕，感谢大家！ 爱眼护眼获奖演讲稿 2 敬重的老师，亲爱的同学们： 大家早上好！今日我演讲的题目是《爱惜眼睛，珍惜光明》。同学们你知道吗？国家每年 6 月 6 日定为“爱眼日”。现如今，我国青少年的近视率已经很高了，走进任何一个小学的课堂，都会发觉有小学生戴上了眼镜。当前我国小学生的近视率已到达 30%，中学生到达 60%，大学生竟到达了 80%。依据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率在不断地上升，可见爱护眼睛，预防近视已刻不容缓！ 调查发觉不正确用眼，不留意用眼卫生以及饮食不均衡、睡眠缺乏等都是现代儿童近视率大增的主要缘由。那么同学们要如何爱护好自己的眼睛，预防近视的发生呢？在此，我建议大家做到以下几点 1、要多做些有益眼睛的活动。如多做眼保健操、跑步、做播送操、打球、踢毽子等。每节课间，肯定要走出室外，向远处远眺，这样能使眼睛得到休息，调整视力，解除疲乏。 2、读书、写字姿态要端正。眼睛和书本的距离...
