高校图书馆开展阅读疗法的讨论与实践高校图书馆开展阅读疗法的讨论与实践 摘 要：在对大学生心理健康状况调查分析的基础上，论述高校图书馆开展阅读疗法的意义和作用。探讨高校图书馆开展阅读疗法的传统方式和 Living Library 新形式。介绍江汉大学图书馆的实践和都柏林大学健康科学图书馆的阅读疗法处方做法。 关键词：高校；图书馆；阅读疗法；心理健康 中图分类号：G252 文献标志码：A 文章编号：1673-291X（2025）09-0180-04 随着社会变迁，信息化、城市化进程加快，高节奏的生活给人们带来巨大物质效益的同时，也带来很多负面效应，生存压力加重，竞争加剧，财宝分配差距拉大，心理幸福感缺失，焦虑、紧张、安全感缺乏、猜忌等心理健康问题接踵而来。大学生作为未来的中坚力量，健康的心理与人格是其担当重任的首要条件。在校大学生，既朝气蓬勃，也普遍存在学业、生活、情感、就业以及人际关系等方面的困惑和压力。这些压力与困惑，不同程度地威胁着大学生的心理健康。图书和期刊的一些内容信息可对症入药，或转移读者的注意力，或调适个人情绪，或抚平内心创伤，这种可疗愈的特性，为古今中外有识之士所体验发现。高校图书馆开展阅读疗法对预防和治疗大学生心理问题，有着十分重要的意义。 一、阅读疗法的含义 “阅读治疗”（bibliotherapy）一词源自希腊语“biblion”（意为“书籍”）和“therapeia；oepat-teid”（意为“治疗”）的合成，阅读疗法的定义可以表达为：阅读疗法是以文献为媒介，将阅读作为保健、养生以及辅助治疗疾病的手段，使自己或指导他人通过对文献内容的学习、讨论和领悟，以调理精神病态，养护或恢复身心健康的一种方法。也称为“图书疗法”或“书目疗法”等。《韦氏新国际英语词典》第三版有两条释义为（1）有选择的读物辅助医学和精神病学的治疗；（2）通过有指导的阅读，帮助解决个人问题。阅读疗法作为图书馆学、医学、心理学、社会学、教育学的交叉课题，展示出强大的生命力，吸引越来越多的人参加讨论和应用。 “阅读疗愈”是一种心理辅助疗法，以图书馆作为“疗吧”，以书刊作为载体，将静态的文献阅读与动态的心理学专家的心理疏导相结合，并淡化贴标签模式和诊断式治疗，帮助人们提升认知水平和能力，拥有“优势视角”，达到身心平衡。 在快节奏的生活和巨大的工作压力下，浮躁、焦虑、悲观等负面情绪常常困扰都市人群。杭州图书馆正在推出“阅读疗愈”服务，借助心理学家指导，用读书缓解读...
