五大领域 4—5 岁孩子学习与进展指南一、健康（一）身心状况目标 1 具有健康的体态1、身高和体重适宜。参考标准：男孩： 身高:100。7—119。2 厘米 体重：14.1—24.2 公斤女孩： 身高：99。9-118.9 厘米 体重：13。7—24。9 公斤2、在提醒下能保持正确的站、坐和行走姿势。教育建议：1、为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。2、保证幼儿每天睡 11～12 小时,其中午睡一般应达到 2 小时左右。3、注意幼儿的体态,帮助他们形成正确的姿势。4、每年为幼儿进行健康检查。目标 2 情绪安定愉快1、常常保持愉快的情绪，不兴奋时能较快缓解 .2、有比较强烈情绪反应时,能在成人提醒下逐渐平静下来. 3、同意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享欢乐或求得安慰。教育建议:1、营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。2、帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪.目标 3 具有一定的适应能力1．能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。2．换新环境时较少出现身体不适。3．能较快适应人际环境中发生的变化。如换了新老师能较快适应。教育建议:1．保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。2．常常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡机能的进展。3．锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。（二）动作进展目标 1 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏1．能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。2．能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。3．能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。4．能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。5．能连续自抛自接球.教育建议：1．利用多种活动进展身体平衡和协调能力。2．进展幼儿动作的协调性和灵活性。3．对于拍球、跳绳等技能性活动,不要过于要求数量,更不能机械训练。4．结合活动内容对幼儿进行安全教育,注重在活动中培育幼儿的自我保护能力。目标 2 具有一定的力量和耐力1．能双手抓杠悬空吊起 15 秒左右.2．能单手将沙包向前投掷 4 米左右.3．能单脚连续向前跳 5 米左右。4．能快跑 20 米左右。5．能连续行走 1.5 公里左右（途中可适当停歇）.教育建议：1、开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等,鼓舞幼儿坚持下来，不怕累。2、日常生活中鼓舞幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯、自己背包。目标 3 手的动作灵活协调1．能沿边线较直地画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸。2．会用...
