健康教育宣传资料1、常常开窗通风常常开窗通风，是减少呼吸道传染病重要且简便易行的方法之一.寒冷的冬季里，人们为了保持舒适的温度而紧闭门窗，在这样的房屋里烧饭、烤火取暖会使空气中的氧气减少、一氧化碳等有毒气体浓度增加，在屋内的人会感到缺氧、头昏，甚至发生煤气中毒。同时，长时间紧闭门窗还会造成空气污染，导致感染疾病。所以在寒冷的冬天，每天上午、下午至少也要开窗通风一次,每次 10~15 分钟。在炎热夏天开空调的房间，也要定期开窗通风，保持室内空气清新。阳光中的紫外线有很强的杀菌作用，还可以促进水分蒸发,常常开窗，让阳光直射进屋内,可以使室内干燥，减少细菌、霉菌繁殖的机会. 2、怎样不得乙肝和丙肝 乙肝、丙肝可通过血液、性接触和母婴 3 种途径传播:即通过输血、注射及伤口污染传播；通过性生活传播;在生育过程中由母亲传给婴儿。到目前为止，还没有发现能治愈乙肝、丙肝的特效药物，但是有行之有效的预防手段.（１）接种乙肝疫苗：我国的计划免疫程序规定所有新生儿都必须在出生 24 小时内接种乙肝疫苗，并做到第 0、1、6 个月 3针全程接种，这是预防乙肝最有效的措施.健康人接种乙肝疫苗可有效预防乙肝。（２）防止血源传播：不去非法采血站卖血，不输入未经严格检验的血液和血液制品；不去街头拔牙、耳垂穿孔、纹身等；坚持一人一针一管一消毒.（３）防止性传播:不搞性乱和卖淫嫖娼，正确使用安全套，保证性行为的安全。（４）防止密切接触传播：不与他人共用牙刷、剃须刀、水杯等。 3、中风虽急有先兆 中风虽然发病急骤，来势凶狠，但多数病人事前都多少会感觉到一些先兆症状.这些症状常在发病前数分钟、数小时或数天内出现. 中风的主要先兆症状有：（1)突然头晕或剧烈头痛。（2)突发一侧肢体发麻，或面麻、舌麻。（3）突发偏瘫。（4)头痛突然加重。（5）说话吐字不清。（6）出现短暂的意识丧失或智力衰退。（7）性格一反常态。（8)全身无力，心悸或胸闷不适。（9）突然恶心呕吐。(10)整天想睡觉或失眠。（11）肢体某一部位突然跳动或抽动.（12）突然看不见东西或一时性失明. 假如病人出现以上症状，都提示有中风的可能，应引起重视,尽早去医院诊治。 4、癌症可防可治 只要大家都能掌握有关预防癌症的知识，就可以大大减少癌症的发病机会。下面介绍一些预防癌症的有效措施：(1)不吸烟，不酗酒。假如能做到不吸烟、不酗酒，患癌症的可能性就会减少１／３。（2）改变不良的饮食习惯。主要是不吃含...
