1。2 健身俱乐部管理的组织结构及布局1。2.1 健身俱乐部管理的组织结构由于健身俱乐部的公司体系、面积大小、可设项目不同，其内部的组织结构可能会有所不同,以下是—个常规的健身俱乐部的组织结构（见图 1—1）.下面将会对一线服务部门的内容进行介绍,作为健身俱乐部从业人员上岗前的基础培训。1.2.2 健身俱乐部的布局健身俱乐部区域大致分为：接待休息区、训练区、更衣区、运俱乐部总经理运营部经理会籍部经理团操部经理教练部经理维修客服专员前台水吧、卖品部保洁人员收银会籍顾问团操教练前台水吧、卖品部收银经理助理前台经理动康复区和办公区。1。接待休息区(1）前台。（2）水吧、卖品部。(3）会员休息阅读区.2.训练区(1）心肺训练区。配置跑步机、椭圆仪（运转机）、划船机、功率自行车、台阶器。（2)等重量器械区。配置单功能训练器.（3）自由重量器械区。配置哑铃、杠铃、卧推架等.(4）拉伸区。配置用于拉伸训练的器械和开阔的场地.(5）普拉提器械或搏击区。根据健身俱乐部的项目选择购器械普拉提设备或拳击台.（6）有氧操房。开设各类团体课程.如健美操、踏板、街舞、拉工健芙操等.(7）动感单车房，开设集体的单车课程。(8）瑜伽房。分为常温的和可以控制温度的热瑜伽房。（9）亚健康测试区。进行体质检测.3。更衣区（1）淋浴更衣区。分为理容、更衣、卫生间、淋浴、干蒸房和湿蒸房。（2）公共卫生间。部分健身俱乐部在训练区设立独立的卫生间。(3）员工休息区。根据实际情况设立带淋浴的员工休息区或仅供就餐的员工休息区。4。办公区（1）销售办公室。（2）教练办公室。（3）运营办公室。（4）店长办公室。(5）财务办公室。（6)库房。1.3 健身基础知识1。3。1 健康的定义过去人们对于健康的理解就是指身体的无病状态.只要身体没有疾病就称为健康.20 世纪 80 年代中期。世界卫生组织（WHO)对健康重新进行了定义：“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮”.1989 年，世界卫生组织进一步定义了四维健康概念，即“一个人在身体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康四个方面皆健全”.同时，世界卫生组织据此制定了健康的 10 条标准：1。有足够充沛的精力.能从容不迫地应付日常生活和工作的压力.而不感到过分紧张和疲劳。2.处世乐观，态度积极.乐于承担责任，不过分挑剔事物的具体细节。3。善于休息，睡眠良好。4。应变能力强。能适应外界环境的各种变化。5.对一般性感...
