养生豆浆配方大全1、黑芝麻豆浆配料：干黄豆一杯、黑芝麻 1/5 杯。功效：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。2、绿豆豆浆配料：干绿豆 1/2 杯.功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压.3、百合莲子绿豆浆配料:干绿豆 1/2 杯，百合干 1/3 杯,莲子 5 枚。功效：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精.适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症.4、五谷豆浆配料:干黄豆 2/3 杯，大米 2/3 杯。功效：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症.5、小米豆浆配料：干黄豆 1/2 杯，小米 1/3。功效：健脾益气、补肾虚损.对素体亏虚，产后气血虚弱者,优为适宜。6、荞麦豆浆配料：干黄豆 1/2 杯，荞麦 1/3 杯。功效：健脾,消积。止汗。7、玉米豆浆配料：干黄豆 1/2 杯，玉米碴 1/2 杯。功效:健脾益气，清热解毒，祛脂降压.适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。8、小麦豆浆配料：干黄豆 1/2 杯、小麦仁 1/2 杯.功效：消渴除热、益气宽中、养血安神.常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能.9、经典五谷豆浆配料：干黄豆 1/5 杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按 1：1:1:1 比例混合均匀后取 2/3 杯。功效:营养均衡全面,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效.10、高梁小米豆浆配料：干黄豆 1/2 杯、干高梁 1/5 杯,小米 1/5 杯。功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。11、大、小、米豆浆配料:干黄豆 1/2 杯、干大米 1/3 杯、小米 1/5 杯。功效：补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。12、枸杞小米豆浆配料：干黄豆 1/2 杯、干小米 1/2 杯、枸杞 10 粒.功效:滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等.13、核桃、花生、大米豆浆配料：干黄豆 1/2 杯、干大米 1/2 杯、花生 20 粒，核桃仁 5 辨。功效：养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑.适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症.14、黑豆黑芝麻豆浆配料：黑豆 1/2 杯，糯米 1/2 杯，黑芝麻 1/5 杯。功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、...
