今日我讲课的题目是：心理健康及其维护,时间约半个小时，我们先来解释一下这个题目。1。什么是心理，或者说心理是什么东西：心灵、态度、思想、意识、2.为什么要讲这一课：心理控制、影响着我们的语言、行动，举例简单说明，健康积极的心理可以指引我们走向成功，消极的心理可能引导一个人自杀,走向灭亡,这就是心理的作用。心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问,因为人类最大的敌人不是灾荒、饥饿、贫困和战争等，而是我们的心灵自身. —-荣格主要问题一、军人心理健康的含义及标准二、常见的心理问题及其防治 三、军人心理健康的维护一、军人心理健康的含义及标准（一）健康的含义： 生理健康 心理健康 社会适应良好（二）健康的标准：美国著名心理学家马斯洛和密特尔曼提出了被认为是经典的 10 条标准：1。有充分的自我安全感；2。能充分了解自己,并能恰当地估价自己的能力；3。生活理想切合实际；4.不脱离周围现实环境;5.能保持人格的完整与和谐；6.善于从经验中学习;7.能保持良好的人际关系;8.能适度地宣泄情绪和控制情绪；9.在符合团体需要的前提下，能有限度地发挥个性;10。在不违反社会法律规范的前提下，能适当地满足个人的基本需要。（三）心理健康的概念心理健康 是生活在一定社会环境中的个体，在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪积极稳定、行为适度，具有协调关系和适应环境的能力，以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。二、常见心理问题及其防治（一）正常心理活动的内涵(功能)（二）正常与异常心理活动的区分（三）常见心理问题的诊断与防治 正常心理活动的内涵(功能)1、能保障人作为生物体顺利地适应环境，健康地生存进展；2、能保障人作为社会实体正常地进行人际交往,在家庭、社会团体、机构中正常地肩负责任，使人类赖以生存的社会组织正常运行；3、能使人正常地、正确地反映、认识客观世界的本质及其规律性,以便制造性地改造世界，制造出更适合人类生存的环境条件.1、主观世界与客观世界是否具有统一性2、心理活动本身是否具有完整性和协调性3、个性心理特征是否具有相对的稳定性 （一个人是否患有心理疾病,以上标准可以帮助我们识别与推断。但假如想进一步了解其具体属哪一类心理疾病,还需要掌握心理疾病的分类.） 常见心理问题的诊断与防治常见的心理问题有两种：（一）功能性精神病（二)神经症（一）常见的功能性精神病功能性精神病是指脑功能而不是脑组织方面病变引起的精神病。 ...
