今日我讲课的题目是：心理健康及其维护,时间约半个小时，我们先来解释一下这个题目
什么是心理，或者说心理是什么东西：心灵、态度、思想、意识、2
为什么要讲这一课：心理控制、影响着我们的语言、行动，举例简单说明，健康积极的心理可以指引我们走向成功，消极的心理可能引导一个人自杀,走向灭亡,这就是心理的作用
心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问,因为人类最大的敌人不是灾荒、饥饿、贫困和战争等，而是我们的心灵自身
—-荣格主要问题一、军人心理健康的含义及标准二、常见的心理问题及其防治 三、军人心理健康的维护一、军人心理健康的含义及标准（一）健康的含义： 生理健康 心理健康 社会适应良好（二）健康的标准：美国著名心理学家马斯洛和密特尔曼提出了被认为是经典的 10 条标准：1
有充分的自我安全感；2
能充分了解自己,并能恰当地估价自己的能力；3
生活理想切合实际；4
不脱离周围现实环境;5
能保持人格的完整与和谐；6
善于从经验中学习;7
能保持良好的人际关系;8
能适度地宣泄情绪和控制情绪；9
在符合团体需要的前提下，能有限度地发挥个性;10
在不违反社会法律规范的前提下，能适当地满足个人的基本需要
（三）心理健康的概念心理健康 是生活在一定社会环境中的个体，在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪积极稳定、行为适度，具有协调关系和适应环境的能力，以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最佳功能状态
二、常见心理问题及其防治（一）正常心理活动的内涵(功能)（二）正常与异常心理活动的区分（三）常见心理问题的诊断与防治 正常心理活动的内涵(功能)1、能保障人作为生物体顺利地适应环境，健康地生存进展；2、能保障人作为社会实体正常地进行人际交往,在家庭、社会团体、机构中正常地肩负责任，使人类赖以生存的社会组织正常运行；3、能使人正常地、正确地反映、认识客观世界的本质及其规律性,以便制
