冬季洗澡过勤易致皮肤瘙痒瘙痒是许多皮肤病共有的一种自觉症状，假如只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害，则称为瘙痒症.老年性瘙痒症多由于皮脂腺分泌功能减退、皮肤干燥和退行性萎缩等因素引起，以躯干多见。冬季瘙痒症常因寒冷诱发，多发生于冬季气温急剧变化时，特别是从寒冷的室外进入温暖的室内或在夜间脱衣睡觉时，便开始瘙痒。冬季瘙痒症因复杂，内因主要为机体内在的疾病,如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、堵塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。外因多为外来的刺激,如工作和生活中接触粉尘，使用碱性过强的肥皂,食用辛辣刺激性食物,贴身穿着的化纤衣物等。过去皮肤瘙痒病人中老年人居多，但近年来年轻人中患皮肤瘙痒的也在逐年增加这固然有冬季气候干燥的原因，但这些病人都有一个共同的特点，就是洗澡过勤，有的还喜爱每天泡热水澡、搓澡.仇萌说，冬季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜会明显变薄，假如洗澡过于频繁,并大量使用浴液,就会使正常角质细胞过多脱落及皮脂膜进一步变薄，导致皮肤屏障破坏，从而引起皮肤干燥瘙痒。预防皮肤瘙痒首先要仔细查找病因,积极治疗引起皮肤瘙痒的原有慢性疾病。在日常生活中要注意皮肤保湿，加强对皮肤的护理。冬季要适当减少洗澡次数.冬天应根据季节气候及个人的皮肤状况适当减少洗澡次数。年轻人每周 2 次，老年人皮肤更加干燥，一周 1 次即可。洗澡的时间不要过长,水温以 40度为宜。洗澡不要选择碱性偏大的香皂，宜选用含有滋润成分的沐浴露,而且尽量减少沐浴露的使用次数,浴后即刻全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。最好穿质地柔软的纯棉衣物,衣服要宽松、舒适,贴身.不少人冬日肌肤干燥很大程度上是由于贴身衣服含有化纤类物质。化纤类物质更容易引发静电，导致肌肤干燥，因此纯棉内衣是冬日肌肤滋润的最佳选择。同时还要确保衣服不要太紧。应尽量穿长衣裤,以防寒风直接吹皮肤而使皮肤更加干燥.科学合理的膳食搭配.冬季天气干燥，平常应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失。假如感到口渴时才想起喝水，人体已经处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分，因此最好养成定时定量喝水的习惯。在洗澡前或后喝一杯温开水,可以补充全身的血液容量。在饮食方面，要尽量多摄入些富含维生素 A、E 的食物，如胡萝卜，卷心菜及花生、芝麻等,必要的时候也可以按医嘱补充适量的维生素。注意保持室内空气新奇,温湿度适宜。避开气候环境变化对皮肤的刺激，特别是寒风的...
