七年级（上、下册）课时 22 扬帆起航 学会学习 成长中的我 人与人之间 在分数的背后（七上第一、二、三、四、五单元）第一部分 考点研究教材知识导航课标链接1. 悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。2. 了解青春期心理卫生常识，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。3. 了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。4. 正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机。5. 知道礼貌是文明交往的前提，掌握基本的交往礼仪与技能，理解文明交往的个人意义和社会价值。6. 学会换位思考，学会理解与宽容，尊重、帮助他人，与人为善。7. 自尊、自爱，不做有损人格的事。扬帆起航走进中学昨天与今天新的起点适应新学期遵守新规则承担新角色：成为中学生，我们有了更多的④ ______ 性、自主性，有了更大的自由知识网络独立初中阶段的① _________ 变重了，难度加大了，需要我们在学习上更加② ____________________我们需要调整自己的学习方法，逐步培养③ _________ 的能力适应新学期学习任务主动、认真和努力自主学习工欲善其事必先利其器文武之道一张一弛聪明以外的智慧学会学习珍惜时间，合理安排学习时间：珍惜时间首先体现为⑤ ____________独立思考，自主学习兼顾全面基础与学科特长从社会生活中和社会实践中学习工欲善其事必先利其器合理安排时间⑥_________ 有利于提高学习效率文明娱乐，健康休闲文武之道一张一弛娱乐和休闲不仅可以使我们劳逸结合，提高学习效率，而且可以丰富我们的生活，发展我们的兴趣、爱好和特长，培养我们⑦ _____________促进我们的全面发展劳逸结合高雅的情趣态度决定未来习惯造就成功：在执行学习计划的过程中，最重要的是培养良好的⑧ _________⑨______ 带来共赢聪明以外的智慧学习习惯合作成长中的我成长的烦恼正视自我成就自我青春发育直面烦恼认识自我（方法） ______ 自我，发展自我12 悦纳生理变化青春的萌动：直面生理和心理发育过程中所遇到的问题闭锁与开放：克服青春期⑩ ______依赖与独立直面烦恼闭锁心理比较评价心理测量与评价认识自我（方法） ________11 他人评价“ 人”字的结构： ____ 是人类自身和社会发展的需要，个人的发展和社会的进步都离不开社会交往假如我是你交往有艺术人与人之间礼貌的力量表达与倾听13交往平等与尊重宽容与理解关心与...
