第二节选择健康的生活方式学习目标• 1
了解什么是生活方式
生活方式对健康有什么影响
酗酒和吸烟对人体健康有什么危害
健康的生活方式包括哪些内容
自学提纲(第一课时)• 1
阅读 P103“ 想一想,议一议”,回答提出的问题
什么是生活方式
阅读 P103“ 资料分析”,回答讨论提出的问题
什么是“生活方式病”或“现代文明病”
阅读 P104“ 探究”,回答讨论提出的问题
自学提纲(第二课时)• 1
健康的生活方式有哪些
不健康的生活方式有哪些
吸烟有哪些危害
酗酒有哪些危害
吸食毒品有哪些危害
染上网瘾有哪些危害
完成课后练习
想一想,议一议右边是一位同学制定的假期计划
在他的计划中,哪些是不符合健康要求的呢
一、什么是生活方式
生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯
如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动、参与社会活动的习惯,等等
通过本节学习,你将知道:• 生活方式对健康有什么影响
• 酗酒和吸烟对人体健康有什么危害
• 健康的生活方式包括哪些内容
二、生活方式对健康的影响(一)资料分析: 以下是 1957 年和 2009 年中国城市前 7 位主要疾病死亡专率表,请据表格分析问题
顺位1957 年2009 年死亡原因死亡专率( 1/10万)占死亡总人数的﹪死亡原因死亡专率( 1/10万)占死亡总人数的﹪1呼吸系病120
86恶性肿瘤167
012急性传染病56
93心脏病128
773肺结核54
51脑血管病126
364消化系病52
31呼吸系病65
545心脏病47
61损伤及中毒34
596脑溢血39
46内分泌营养和代谢疾病20