第二节选择健康的生活方式学习目标• 1. 了解什么是生活方式？生活方式对健康有什么影响。• 2. 酗酒和吸烟对人体健康有什么危害。• 3. 健康的生活方式包括哪些内容。自学提纲（第一课时）• 1. 阅读 P103“ 想一想，议一议”，回答提出的问题？• 2. 什么是生活方式？• 3. 阅读 P103“ 资料分析”，回答讨论提出的问题？• 4. 什么是“生活方式病”或“现代文明病”？• 5. 阅读 P104“ 探究”，回答讨论提出的问题？自学提纲（第二课时）• 1. 健康的生活方式有哪些？• 2. 不健康的生活方式有哪些？• 3. 吸烟有哪些危害？• 4. 酗酒有哪些危害？• 5. 吸食毒品有哪些危害？• 6. 染上网瘾有哪些危害？• 7. 完成课后练习。想一想，议一议右边是一位同学制定的假期计划。在他的计划中，哪些是不符合健康要求的呢？一、什么是生活方式 ？生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动、参与社会活动的习惯，等等。通过本节学习，你将知道：• 生活方式对健康有什么影响？• 酗酒和吸烟对人体健康有什么危害？• 健康的生活方式包括哪些内容？二、生活方式对健康的影响（一）资料分析： 以下是 1957 年和 2009 年中国城市前 7 位主要疾病死亡专率表，请据表格分析问题。顺位1957 年2009 年死亡原因死亡专率（ 1/10万）占死亡总人数的﹪死亡原因死亡专率（ 1/10万）占死亡总人数的﹪1呼吸系病120.316.86恶性肿瘤167.5727.012急性传染病56.67.93心脏病128.8220.773肺结核54.67.51脑血管病126.2720.364消化系病52.17.31呼吸系病65.4010.545心脏病47.26.61损伤及中毒34.665.596脑溢血39.05.46内分泌营养和代谢疾病20.333.287恶性肿瘤36.95.17消化系病16.582.67课本第 104 页讨论 :1 、 50 多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ 答 :1957 年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在 2009 年，呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第四位，急性传染病和肺结核排在第 7 位以后。相反，在 1957 年，排在死因顺位的第 5 、 6 、 7 位的心脏病、脑血管病和恶性肿瘤，在 2009 年分别上升至第 2 、 3 、 1 位。 3 、为什么在医疗水平提高的情况下 , 恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？ 答：由于呼吸系统疾病、...
