上海市小学体育与健身学科考核项目(试行)VIP免费

第1页共7页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第1页共7页上海市小学体育与健身学科考核项目（试行）第一学期第二学期体能技能体能技能一年级1、立定跳远2、30秒跳短绳1、儿童韵律操（广播操）2、模仿动物爬行*3、自选1、30米跑2、掷沙包（150克）1、前滚翻2、纵横叉*3、自选二年级1、立定跳远2、30秒跳短绳1、推起成桥2、武术动作组合（弓步、马步组合）*3、自选1、30米跑2、掷沙包（150克）1、后滚翻2、队列队形基本动作*3、自选三年级1、掷垒球(25.42)2、立定跳远3、1分钟跳短绳1、武术动作组合（虚步亮掌、虚步冲拳、仆步亮掌、弓步推掌、虚步勾手）2、花样拍毽子*3、自选1、50米/25米×22、实心球前抛（1千克）1、前滚翻分腿起*2、正面助跑屈腿跳高3、自选四年级1、400米/50米×82、蹲距式跳远*3、1分钟跳短绳4、掷垒球(25.42)1、五步拳*2、快速跑的基本姿势3、自选1、50米/25米×22、跨越式跳高3、实心球前掷(1千克)*4、立定跳远1、前滚翻交叉转体180º接后滚翻*2、跨越式跳高基本姿势3、自选五年级1、400米/50米×8*2、蹲距式跳远3、1分30秒跳短绳4、实心球前掷(1千克)1、武术操2、滚翻组合动作*3、自选1、50米/25米×22、跨越式跳高*3、掷垒球(25.42)4、立定跳远1、经单肩后滚翻成跪撑平衡2、山羊分腿腾越*3、自选备注每学期在每栏中选测二项，每学年中同一项目在不同学期一般不能重复；打*的项目为必测项目；“自选”指教材内的其他项目或学校的特色项目。第2页共7页第1页共7页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第2页共7页上海市小学体育与健身学科技能考核项目标准（试行）一年级项目优秀良好合格有待提高模仿动物爬行完成动作质量好：上下肢协调配合自如，连续性很好（能模仿5种以上动物的爬行）完成动作质量较好：上下肢配合较协调，连续性较好（能模仿3种以上动物的爬行）能完成动作：上下肢能配合完成，连续性不强（能模仿2种动物的爬行）不能独立完成动作：上下肢配合不协调，不能连续爬行前滚翻能正确、协调、连贯地完成“一蹬三靠”的前滚翻动作。姿态优美，翻成一直线。能较正确、协调、连贯地完成“一蹬三靠”的前滚翻动作。基本能翻成一直线。能独立完成动作，连贯性较差，起身时双脚分开或有手臂的支撑动作。不能独立完成动作或滚翻越出体操垫。儿童韵律操（广播操）完成动作质量好：动作正确、到位、有力、节奏感强、姿态优美。完成动作质量较好：动作正确、到位、力度不够，有一定的节奏感、姿态较优美。能完成动作：动作基本正确，没有力度和节奏感，姿态不优美。不能独立完成动作：动作一半以上不到位，跟不上节拍。纵横叉纵横叉离地小于5厘米，两腿前后（左右）成“一”字，绷脚背、挺胸收腹、上体正、手臂上举或平举、柔韧性好，身体协调。纵横叉离地小于20厘米，两腿前后（左右）成“一”字，绷脚背、挺胸收腹、手臂上举或平举、柔韧性好，身体协调。纵横叉离地小于30厘米、两腿前后（左右）成“一”字，挺胸收腹、手臂上举或平举，身体欠协调。纵横叉离地大于30厘米以上，两腿前后（左右）屈腿、手撑地。第3页共7页第2页共7页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第3页共7页二年级项目优秀良好合格有待提高后滚翻能正确、协调、连贯地完成“一倒，二团，三推手”的后滚翻动作，姿态优美，翻成一直线。能较正确、连贯地完成“一倒，二团，三推手”的后滚翻动作，基本能翻成一直线。能独立完成动作，动作不够协调、连贯。不能独立完成动作，动作紧张，不协调。推起成桥完成动作质量好：动作正确、到位，能独立完成“推起成桥”，柔韧性强，姿态优美。完成动作质量较好：动作正确，在他人帮助下完成“推起成桥”，有一定的柔韧性，姿态较优美。能完成动作：在他人帮助和保护下基本完成“推起成桥”。不能独立完成动作：动作比较僵硬，不能完成任务。弓步马步拳、掌、勾动作到位；弓步、马步站立姿势很标准，两眼平视前方，能坚持多秒；结合简单的冲拳能自然连贯地完成弓步与马步的变换。拳、掌、勾动作较到位；弓步、马步站立姿势较标准，两眼平视前方，能坚持多秒；结...