第1页共101页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第1页共101页心灵成长：一条人迹罕至的路M.ScottPeck前言本书的内容和观点，主要来自我作为心理治疗师对那些试图避免心理上的障碍，或努力进入更高层次成长阶段的病人进行治疗的日常临床经验。因此，本书涉及许多真实的案例。由于保密是心理行业的重要原则，所有案例都在人名以及相关方面做了必要的处理，以维护病人的隐私，同时又不至于扭曲其过程的真实性。但由于在介绍案例过程中对案例的简化处理，仍然会产生某种扭曲。心理治疗很少会是短暂的过程；但由于我不得不突出案例中的关键部分，这可能会使读者以为心理治疗是一个很清晰而且见效显著的过程。效果的确会是比较显著，而事后看来有关问题也会是很清晰，但要注意，出于可读性的需要，这些案例介绍已经略去了大多数心理治疗由于必然会有的困惑和进展缓慢而变得相当冗长的过程。我对于本书在提到上帝时总是按照传统习惯使用男性称谓这一点表示歉意，但这只是出于简洁的考虑，而不是在这方面有什么僵硬的性别偏见。作为一位精神病学家1[1]，我觉得有必要在本书开始之前提一下作为本书基本前提的两个问题。一个是我没有区分心灵（mind）和精神（spirit）这两个概念，因此也没有区分实现精神成长的过程和实现心灵成长的过程。它们的含义是一样的。另一个是心理治疗是一个复杂、艰难和持续终生的过程。心理治疗的目的如果是为了精神和心灵的成长提供重大的支持和帮助，就不会是一个迅速或简单的过程。我并非只信奉弗洛伊德、荣格或阿德勒，也不是一个单纯的行为主义者或格式塔主义者。我不相信会有任何简单的回答。我认为不深入的心理治疗可能会有帮助，不应予以否定，但它们所提供的帮助定然是肤浅的。精神成长的旅途是漫长的。我想感谢那些使我有机会陪伴他们走过相当一部分旅途的病人；因为他们的旅途也是我的旅途，这本书中有很多是我们一起学习获得的。其中特别要感谢的是我的妻子，莉莉。她对我的奉献如此巨大，以至于无法把她作为一位妻子、母亲、心理治疗师以及独立的人的智慧与我的智慧分开。第一章自律问题和痛苦人生艰难。这是一条伟大的真理，是最伟大的真理之一（佛教中四大箴言之第一条即是“生命即受苦”）。这是一条伟大的真理，因为一旦我们真正地认识了这一真理，我们即超越了它。一旦我们真正地认识到人生是艰难的，一旦我们真正地认识并接受这一点，人生即不再艰难。因为一旦我们接受这一点，人生艰难这一事实即不再重要。多数人并没有充分地认识这一真理。相反，他们总是不停地抱怨，或者大叫大嚷或者默默地抱怨他们的问题、负担和困难的严重性，仿佛人生一般来讲是容易的，仿佛人生应该是容易的。他们或者大叫大嚷或者默默地嘟囔说他们的困难是一种独特的痛苦，是不应存在的，却被特别地加到他们头上，或加到他们的家庭、部族、阶级、国家、甚至种族头上，而没有同样加于其他人头上。我了解这种抱怨，因为我也曾抱怨过。1[1]指专门从事预防、诊断和治疗心理疾病的医务人员。精神病学家和临床心理学家（？）的实际工作有很大程度的重合，主要差别是精神病学家凭借行医执照有合法的处方权，而临床心理学家则没有。-译者注第2页共101页第1页共101页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第2页共101页既然人生是一连串的问题，我们是一味抱怨呢，还是想办法解决它们？我们是否要教导我们的子女去解决它们？自律(discipline)是我们为解决人生问题所需的最基本手段。没有自律我们什么也没法解决。如果我们只在某些方面有自律，我们只能解决某些方面的问题。如果我们有全面的自律，我们就能够解决所有的问题。人生之所以艰难，是因为面对问题并解决问题的过程是一个带来痛苦的过程。不同的问题，会在我们身上引起不同的痛苦：挫败感、悲伤、忧虑、孤独、负罪感、遗憾、愤怒、恐惧、焦虑或绝望。这些情感是令人不愉快的，常常非常令人不愉快，就如同肉体上的痛苦一样，有时还会达到与最严重的肉体痛苦相同的程度。的确，正是因为痛苦，这些事故或冲突才会使人生发生各种问题。正由于人生中存在各种问题，人生才...
