中原工学院信息商务学院实训报告时间管理姓名__黄家勇_______________________班级__财务管理092班____________________学号_200904054239_______________系别_______经济管理系__________指导教师______段云娜_____________提交时间____2010-5-26_______________目录第1页共19页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第1页共19页大学生时间管理实训报告摘要：文章通过大学生对时间的认识，论述了时间管理的基本方法和实施方案，以及该方案对大学生关于时间规划的重大影响。关键词：时间时间管理事件优先管理法人体生物钟前言最近这段时间，我越来越感觉到时间管理的重要性。因为在我日常的生活中，由于疏忽对时间的管理利用，让自己做一些事情没有头绪，有时候面对电脑一呆就是几个钟头，这对于自己的身体都是极为不利的。第2页共19页第1页共19页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第2页共19页针对这些，自己有必要要对自己以后的时间进行一下管理，约束。时间是每一个人生命的一部分，时间对所有人都是平等的，关键是如何规划，如何进行有效的时间管理，要从内心深处找到你生命的价值。时间必须要善于去运用，不然自己会在人生的大海中失去方向。第3页共19页第2页共19页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第3页共19页第一章时间管理理论及方法1.1时间的定义时间就是指从过去，通过现在，直到将来，连续发生的各种各样的事件所形成的轨迹。时间就是生命，时间就是金钱。人们往往是重视生命，乐于理财，而忽视了时间管理。善用时间，就是善用自己的生命！1.2时间管理的概念时间管理是在日常事务中执着并有目标地应用可靠的工作技巧，引导并安排管理自己及个人生活，合理有效地利用可以支配的时间。时间管理是指利用一系列技巧，工具和方法来完成具体的任务，项目和目标。时间管理的目的就是将时间投入与你的目标相关的工作，达到“三效”，即效果，效率，效能。第4页共19页第3页共19页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第4页共19页1.3时间管理的方法简要概括为四句话；紧急的事情越少越好重要得事情越早越好无聊的事情不做最好我们的生活更加美好描述一下自己今天的主要工作，是否达到了“三效”，即效果，效率，效能。如果没有，你将如何改进？效果，确定的期待的结果。效率，以最小的代价或花费获得结果。效能，以最小的代价和花费获得最佳的期待的结果。以上效果，效率，效能三个主题，需要你慢慢地在心目中反省，检讨，找到你生命中的那种真正的具有人生方向，又有价值观的东西。第5页共19页第4页共19页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第5页共19页第二章个人时间行为调查分析时间四象限理论个人时间行为调查结论：选项a从不b偶尔c经常d总是分数01230－12分：你自己没有时间规划，总是让别人牵着鼻子走。13－17分：你试图掌握自己的时间，却不能持之以恒。第6页共19页第5页共19页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第6页共19页18－22分：你的时间管理状况良好。23－27分：你是值得学习的时间管理的典范。知道了自己的时间管理方面的总体水平，接下来，让我们分析一下时间是如何被浪费掉的。浪费时间的原因有主观和客观两大方面。这里，我们来分析一下浪费时间的主观原因，因为，这是一切的根源。1.做事目标不明确2.作风拖拉3.缺乏优先顺序，抓不住重点4.过于注重细节5.做事有头无尾.6．没有条理，不简洁，简单的事情过于复杂化7.事必躬亲，不懂得授权8.不会拒绝别人的请求9.消极思考一项国际调查表明：一个效率糟糕的人与一个高效的人工作效率相差可达10倍以上。第7页共19页第6页共19页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第7页共19页第三章提高时间管理水平的方案及实施计划了解生物钟，制定日程表生物钟，又称“生理钟”，是生物体内的一种无形的“时钟”，实际内在节律性，由生物钟内的时间结构所决定。第8页共19页第7页共19页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学...
