时间管理工具箱VIP免费

第1页共12页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第1页共12页行动1：时间管理能力测试请为每一项选择最适合你的修饰语：是“总是”，还是“经常”，或是“很少”？总是经常很少1我觉得我可以工作得更努力2我可以告诉你上个星期我工作了多少个小时3我把事情留到最后一分钟才做4对我来说，开始一项工作很难5我对下一步要做什么不很确定6我要开始做某件事之前，要拖延很长时间7我不知道我做的是否足够多8我在不同的任务之间频繁地换来换去9我在某些地方的工作效率比在其他地方的高10我在某些时间的工作效率比在其他时间的高11我工作起来没有规律，往往在某件事上花费很多时间后又置之不理12我不可能完成我想做的全部事情13我不肯定自己是否在优先处理最重要的事情14到这门课程结束之前，我不敢肯定自己是否会一直执行任务并坚持到底15我工作时没有任何计划第2页共12页第1页共12页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第2页共12页行动2：如何制订一份合理实用的计划表？请将这份事件清单中的各种事件划分不同的优先级，按优先级把它们重新排序，然后根据这些事件，制订一个周末的时间安排表。假设现在是星期一的晚上，你要计划未来五天的日程，面前是这五天要做的事情：1．你从昨天早晨开始牙疼，想去看医生。2．星期六是一个好朋友的生日--你还没有买礼物和生日卡。3．你有好几个月没有回家，也没有写信或打电话。4．有一份夜间兼职不错，但你必须在星期二或星期三晚上去面试（19点以前），估计要花1小时。5．明晚8点有个1小时长的电视节目，与你的工作有密切关系。6．明晚有一场演唱会。7．你在图书馆借的书明天到期。8．外地一个朋友邀请你周末去玩，你需要整理行李。9．你要在星期五交计划书之前把它复印一份。10．明天下午2点到4点有一个会议。11．你欠某人200元钱，他明天也将参加那个会议。12．你明天早上从9点到11点要听一场讲座。13．你的上级留下一张便条，要你尽快与他见面。14．你没有干净的内衣，一大堆脏衣服没有洗。15．你想好好洗个澡。16．你负责的项目小组将在明天下午6点钟开会，预计1小时。17．你身上只有5块钱，需要取钱。18．大家明天晚上聚餐。第3页共12页第2页共12页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第3页共12页19．你错过了星期一的例会，要在下星期一之前复印一份会议记录。20．这个星期有些材料没有整理完，要在下星期一之前整理好，约需2小时。21．你收到一个朋友的信1个月了，没有回信，也没有打电话给他。22．星期天早上要作一次简报，预计准备简报要花费15个小时，而且只能用业余时间。23．你邀请恋人后天晚上来你家烛光晚餐，但家里什么吃的也没有。24．下个星期二，你要参加一次业务考试。时间表可以参照下页的格式：时间星期二星期三星期四星期五星期六每天上班时间为8点-18点（含往来交通时间，中午有1小时休息）08.0008.3009.0009.3010.0010.3011.0011.3012.0012.3013.0013.30第4页共12页第3页共12页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第4页共12页14.0014.3015.0015.3016.0016.3017.0017.3018.0018.3019.0019.3020.0020.3021.0021.3022.0022.3023.00第5页共12页第4页共12页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第5页共12页请把你的回答写在下面：·哪些事情被放弃不做？为什么？·哪件事情有最高的优先级？为什么？·你会高兴地执行这个计划吗？为什么?第6页共12页第5页共12页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第6页共12页行动3时间管理树型图拿出一张白纸，画出一棵树，如下：在树根处写上你认为最重要的价值，在树干处写上你的目标，在几个主枝中写上你的主要任务，在叶子和细枝旁写上各种次要任务，完成这幅图。你可以按照下面的步骤进行：1．树根。写上你认为最重要的价值。如果你对这一点比较模糊，不能清楚地说出自己最想要的是什么，请试一试这个办法——重新拿一张纸，写下所有想要的东西，如健康、金钱、幸福的家庭、爱情、事业、自由自在、旅行、安定……写完之后，...