第1页共16页编号:时间:2021年x月x日书山有路勤为径,学海无涯苦作舟页码:第1页共16页营养疾病产品搭配呼吸系统疾病的营养与健康:1、感冒和流行性感冒:流行性感冒是病毒感染性疾病,人们很容易被感染,根据不完全统计,一共有200多种疾病株能导致流行性感冒,而且这些病毒很容易变化,所以很难预防
感冒和流行性感冒的症状相似,都有头痛、喉咙痛、发热、流涕、全身酸痛和疲劳等症状
推荐的营养素:改善感冒类:维生素C:能增加白细胞的数量和质量,清除体内的各种毒素,缩短感冒时间
也可以减少咳嗽、打喷嚏及其它症状
服用方法:每天2次,每次2—3片
如果发生腹泻,则酌情减少
β-胡萝卜素:帮助发炎的呼吸道粘膜恢复正常,强化免疫系统
服用方法:每天2次,每次1—2粒
早晚饭后服用
大蒜精:有抗病毒和抗细菌的性能,增强抵抗力
服用方法:每天2次每次1—2粒,随餐或餐后服用
预防感冒、提升免疫力类:预防感冒、提升免疫力类多维蛋白质粉:增强免疫力,为身体提供能量,减少感冒的机会
服用方法:每天早晚温水冲服各1—2勺
多种维生素:均衡营养,用于复原及增强免疫力,减少感冒的机会
服用方法:每第2页共16页第1页共16页编号:时间:2021年x月x日书山有路勤为径,学海无涯苦作舟页码:第2页共16页天2次,每次1—2片
早晚饭后服用
咳嗽、哮喘、慢性支气管炎哮喘是当外来或内在的国民员或非过敏原等因素引起支气管平滑肌痉挛、黏膜水肿及分泌物增加,造成呼吸时出现气急、呼吸困难、咳嗽及咳痰的一种病症
可发于任何年龄,秋冬高发,反复发作
气管炎是气管被堵塞同时发生炎症
气管是肺部的呼吸管道,如果发炎则会发生气管肿胀,加上脱落的黏膜组织,使气管堵塞,因而发生咳嗽、呼吸困难、发热和胸痛
推荐营养素:β-胡萝卜素:有效清除自由基,修复粘膜损失,并可转化为维生素A,维持正常的气管粘液分泌和纤毛运动,增强气管粘膜上皮细胞