第十课《宝剑锋从磨砺出》教案（2）教学内容：教授第二框——“在生活中磨炼自己”教学过程：一、导入新课1、复习导入：想一想：※为什么说“坚强的意志是坚定人生目标的保障”
（见教材P105-107页）2、板书框题：（二）在生活中磨炼自己二、讲授新课：“在生活中磨炼自己”，怎样磨练自己呢
磨练意志都有哪些方法呢
1、确立明确的目标情景活动一：人生目标畅谈（活动设立的目的，是为了让学生在谈目标的同时，感受有了明确的目标的意义
）学习目标：工作目标：意志目标：……（学生讨论后教师提出问题
）想一想：※为什么要确立明确的目标
（学生讨论回答后教师讲述
）教师讲述：人因为有了目标，才变得充实而富有意义
缺乏目标，人生就会迷失方向，缺乏前进的动力，并会很轻易地被打倒
同时，人生目标的实现过程，也是磨砺意志的过程
一个意志坚强的人，能够专注、执著于自己的目标，坚持数年、数十年甚至一辈子，一步一个脚印地朝着既定目标前进，最终实现自己的理想
读一读：（见教材P108页材料
）教师讲述：材料介绍了毛泽东在湖南第一师范读书时“身无分文，心忧天下”，为今后艰苦的革命事业而锻炼身体、磨炼意志的事例
毛泽东自所以能够自觉地磨练意志，就是因为他有远大的奋斗目标——即献身于中国人民的解放事业
2、做自己不感兴趣但有意义的事情（学生阅读教材P109页第一段后，进入情景活动
）情景活动二：“体操王子”李宁的故事（见教材P109页
学生阅读教材后讨论或大问题
）想一想：※李宁的做法对我们磨练意志又和启发
（学生讨论回答后教师讲述）教师讲述：现实生活中有很多有意义的事自己不感兴趣，但要强迫自己去做好，却是十分必要的，因为这正是是磨炼意志的好机会
试一试：选择一件自己以前不感兴趣但有意义的事情，坚持去做
3、加强自我管理和约束（学生阅读教材
）想一想：※怎样加强自我管理和约束
（学生讨论回答
）读一读：朱光潜的故事4、
